'''Z288/289、Z290/287次列车'''是中国铁路运行于[[云南]]省会[[昆明]]至[[浙江]][[宁波市|宁波]]之间的一对直达特快列车，自2016年5月15日起开行，现由昆明铁路局昆明客运段负责客运任务。列车使用3组25T型客车，沿沪昆铁路和萧甬铁路运行，全程2616公里，途经云南、[[贵州]]、[[湖南]]、[[江西]]、浙江五省。其中[[昆明站]]至[[宁波站]]运行28小时53分，使用车次为Z288/289次；宁波站至昆明站运行31小时03分，使用车次为Z290/287次。列车的开行结束了昆明去往宁波没有直达列车的历史，拉近[[西南]]边疆[[少数民族]]地区和[[长三角经济区]]的距离。值得一提，本班列车是云南地区首班开往[[华东]]地区的直达特快列车。