'''薄荷'''是一种挺常见的植物，尤其是在制作饮品或者是蛋糕的时候，总会放一些薄荷作为点缀，有些餐厅也喜欢在做菜的时候放一些薄荷作为摆盘。事实上，薄荷的作用可不只是作为“点缀”或者是“摆盘”，在[[中医]]的眼中，薄荷还有很多功效，真的是一种宝贝。
薄荷也被叫做是银丹草，当然这个名字很多人都不知道，但一说薄荷很多人都不会陌生，一般在有水的湿地或者是河流旁边都会有它的身影，它的药用价值也较高，也许很多人一想到薄荷的功效都会想到薄荷口味的[[牙膏]]，当然，薄荷可不止是“清新口气”这么一个用处，还有以下这些功效。
薄荷的功效
[[File:薄荷草2.jpg|缩略图|[https://huayou.cn/uploads/allimg/artimg/201809/20180911172048_87939.jpg 原图连接][https://huayou.cn/jjty/1003.html 图片来源于]薄荷草]] 第一， ''' 薄荷 具有消炎杀菌作用。当身体出现发炎的症状时，使用 '''为唇形科(Labiatae) 薄荷 来消炎杀菌是非常多人 属(Mentha Linn)植物 的 选择 总称 ， 像市面上有很 为 多 不同种类的薄荷药膏 年生宿根性草本。原产于[[欧洲]]及[[地中海]]沿岸 ， 特别是烫伤导致的发炎 世界各地均有栽培 ， 薄荷的消炎杀菌功效都可以得到完美的体现。薄荷的消炎作用 主要 是因 用其茎叶提取[[精油]]作 为 天然香料 。 薄荷 为浅根系植物，根茎大部分集 中 含 在土壤表层15厘米左右的范围内，水平分布约30厘米。根茎和地上茎均 有 八种儿茶萘酚酸 很强的萌芽能力，生产上用 以 及抗炎剂起的 作 用 为无性繁殖材料 。
第二，薄荷可以提神醒脑。相信很多人都酷爱在炎热的夏季来一杯薄荷[[冷饮]]，喝完之后感觉身心舒适，带来整天的好心情，这是因为薄荷能够刺激[[中枢神经]]兴奋，而且还可以令毛细血管扩张，加快散热，这样就能促进身体中的[[汗腺]]分泌出汗液，达到散热的效果。尤其是在打瞌睡的时候，喝一杯薄荷水，瞬间会感觉疲劳消失了一大半，整个人都精神了不少。<ref>[https://baike.sogou.com/v294013.htm?fromTitle=%E8%96%84%E8%8D%B7%E8%8D%89]<ref>=形态特征==
第三 多年生草本。茎直立，高30-60厘米，下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎，锐四稜形，具四槽，上部被倒向微柔毛，下部仅沿稜上被微柔毛，多分枝。叶片长圆状披针形，披针形，椭圆形或卵状披针形，稀长圆形 ， 薄荷 还可 长3-5（7)厘米，宽0.8-3厘米，先端锐尖，基部楔形至近圆形，边缘在基部 以 止痒镇痛。由 上疏生粗大的牙齿状锯齿，侧脉约5-6对，与中肋在上面微凹陷下面显著，上面绿色；沿脉上密生余部疏生微柔毛，或除脉外余部近 于 薄荷中含有非 无毛，上面淡绿色，通 常 丰富的薄荷醇因子 沿脉上密生微柔毛；叶柄长2-10毫米，腹凹背凸，被微柔毛。轮伞花序腋生，轮廓球形，花时径约18毫米，具梗或无梗 ， 使用薄荷制作成的各类药膏 具梗时梗 可 长达3毫米，被微柔毛；[[花梗]]纤细，长2.5毫米，被微柔毛或近于无毛。花萼管状钟形，长约2.5毫米，外被微柔毛及腺点，内面无毛，10脉，不明显，萼齿5，狭三角状钻形，先端长锐尖，长1毫米。花冠淡紫，长4毫米，外面略被微柔毛，内面在喉部 以 给人清凉的感觉 下被微柔毛，冠檐4裂，上裂片先端2裂，较大，其余3裂片近等大，长圆形，先端钝。雄蕊4，前对较长，长约5毫米 ， 如果被蚊虫叮咬 均伸出于花冠 之 后很痒很疼 外 ， 可以抹一点薄荷 花丝丝状，无毛，花 药 膏 卵圆形，2室，室平行。花柱略超出雄蕊 ， 缓解不适感 先端近相等2浅裂，裂片钻形。花盘平顶。小坚果卵珠形，黄褐色，具小腺窝。花期7-9月，果期10月 。
第四，薄荷还具有祛痰止咳、帮助排便的功效。许多人喜欢喝薄荷茶，这是因为薄荷中含有很多滑肠物质，如果常喝薄荷茶，喉咙不舒服，经常咳嗽有痰的症状可以达到缓解，同时如果深受便秘困扰的人也可以尝试喝薄荷茶。==生长环境==
第五 薄荷对环境条件的适应性强，在海拔2100米以下地区都能生长。但喜阳光充足、温暖湿润环境，根茎在5－6℃萌发出苗，植株生长的适宜温度为20－30℃ ， 地下根茎在-30－-20℃的情况下仍可安全越冬。 薄荷 花朵盛开时间为7-9月份，花期很长可以持续3个月左右时间，开花时花朵较为单一为淡紫色， 具有 不错 的 清凉 美化绿化空气和城市道路，全株会散发出芳 香 气 ，尤其是到了夏季 还可以 缓解紧张情绪，愉悦身心，此外，薄荷还能够帮助促进[[荷尔蒙]]的分泌 驱赶蚊虫 。
可以看出来，薄荷的功效真的是非常多的，除了以上列举的五种功效之外，薄荷还被 ==药 用 来治疗呼吸和[[咽喉]]等疾病。当然了，虽然薄荷有这么多好处，在使用上也存在一些禁忌。价值==
薄荷以全草入药，亦可食用，主要用来提炼薄荷油和薄荷脑， 二 、 者是薄荷发挥作用的主要成分，也是区分不同薄荷品种的依据。 薄荷 使 可用于[[牙膏]]与口腔卫生用品、食品、卷烟、酒、清凉饮料、[[化妆品]]与[[香皂]]的加香。在医药上，它广泛应 用 的3个禁忌于祛风、防腐、消炎、镇痛止痒等药品中，如清凉油、风湿油等。
首先 《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外 ， 由 煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。薄荷茎叶有特殊香味，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。现代医学常将其用 于 治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外， 薄荷 属于凉性 还具有消炎止痛作用。从2003年医学界提出采用“饥饿疗法”医治癌症以来，科学家对大量药物进行了研究 ， 如果是肺虚、[[阴虚]] 发现薄荷叶能够阻止癌症病变处 的 患者 血管生长，使癌肿得不到血液供 应 该谨慎使 ，最终“饥饿”而死。食疗方法 薄荷具有医用和食用双重功能，主要食 用 部位为茎和叶 ， 寒凉体质的人 也 要谨慎喝 可榨汁服。在食用上， 薄荷 既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲 茶 ，以免伤了身体。等
其次，因为 最常食用的欧 薄荷 容易克制乳汁 具有镇静作用，它能使烦躁 的 排泄 心情平静下来 ， 所以 还能缓解消化不良、恶心等症状。晒干的欧薄荷叶和牛奶煮 在 哺乳期的女性不可以多 一起食 用， 孕妇也要慎用 有助于快速入眠 。
最后，不要在晚上喝太多 == 薄荷 茶，否则薄荷的提神功效会带来不佳的睡眠体验。草怎么养比较好==
在光线充足处养护薄荷草，能够疯长。若在光下导致缺水，可以及时浇水，一段时间就可以恢复生机。养殖时要使用排水性好的土壤，防止积水。冬季可以适当喷水来代替浇水。此外，还可每年换盆，修剪，适量施加有机肥来促进快速生长。<ref>[https://huayou.cn/jjty/1003.html 薄荷草怎么养比较好 ？花野自然 刘志科 发布日期：2018-09-11 17:22:21]</ref>
薄荷这种植物适应性较强，喜欢温暖湿润、阳光充足的生长环境，植株生长的适宜温度为20－30℃，具有较强的耐寒性。在养护过程中，想要薄荷草快速爆盆，我们需要注意以下几点要求：
保持适宜的[[土壤]]环境
[[栽培]]薄荷的土壤以疏松肥沃、排水良好的沙质土为好，注意保持土壤肥沃，土质疏松透气，可以选择腐叶土、园土或粗砂调制而成，避免土壤过于粘重，板结，后续养护过程中每年春天要翻盆一次。
及时浇水
养护 薄荷 这种植物是比较喜湿润 的 过程中 ， 养护时切忌 完全 不 可干旱 能 缺水，尤其在生长的初期，每次都要浇透水，遵循见干见湿的原则。 也可以在叶片上喷洒 不过由于其对于 水 分需求量大 ， 土壤的排 水 分充足能使它新生的叶子更加鲜嫩，注意不 性也 要 使盆内出现积水 相对好一点 ，否则 会 很 容易 造成薄荷草出现烂根 就会积水。冬季需要适量减少水分的供给，当植株缺水时可以选择向叶片喷水 的 情况 方式来补充水分 。<ref>[https://huayou.cn/jjty/1003.html]</ref>
换盆修剪
除了以上的养护方法，还可以通过换盆来促进它更快的生长。因为它是一种生命力非常顽强的植物，根系的生长速度较快，所以要经常更换更大的花盆，给予它更大的生存空间。此外，还 可以通过修剪、打顶来使植株变得粗壮，达到爆盆的效果 。一般薄荷草老的叶子没有香味，可以将它剪掉，适当摘心和打顶能帮它更好的生长，及时修剪可以控制它的生长高度，也能促进新芽萌发，另外要注意修剪后要适量浇水，适量施肥，保持良好的通风 。
适量施肥
它的生长速度较快，一般不施肥也可生长的很旺盛，但如果想要短时间内爆盆，可以尝试加入一点肥料。如果想要自己经常修剪食用，就不要施加高效的无机肥了，可以选择自己制作一些有机的肥料，这样在食用时可以更卫生和安全。
保持阳光充足
薄荷草喜阳光充足的生长环境，对于光照的需求较大，在光线充足的地方养护，它会蹭蹭的疯长。而如果长期处于光照不足的环境中很容易造成它出现徒长或生长缓慢的情况。因此在养护时常年保持充足的光照即可。
==参考文献==
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[[Category:370 植物學總論]]