[[File:4脊柱.jpg|thumb|right| [https://pic2.zhimg.com/v2-2de3a7bc0a7f5687b31ec6149f70c9b7_r.jpg 原图链接] [https://www.zhihu.com/question/20624099/answer/345336581 图片来源知乎网] ]]
''' 脊柱的生理弯曲 :''' 有四段，第一段是[[颈椎]]，是向前凸出的，第二段是[[胸椎]]，是往后凸出的，第三段是[[腰椎]]，是向前凸出，第四段是[[骶椎]]，是向后凸出。人体在生下来的是，是没有生理弯曲的，在后面渐渐站立步行了后，就渐渐形成了生理弯曲脊柱有四个生理弯曲，颈前区、胸椎后区、腰椎前区和骶尾椎的后区。这四个优美的生理弧度呈S型。那么为什么不长直了，而要长一个S型的形状呢，这是因为我们的人体在行动的时候需要减震的功能。从这四个生理弯曲，这个角度来看，它是一个弹簧的功能，那么同时吸收这些震荡的能量，同时它有保护的作用，这样四个生理弯曲起了不同作用，我们的颈椎朝前弯曲是为了托住我们的头颅，胸椎要往后弯曲，这是因为它的前方有心脏，有肺，纵隔等重要的这些器官。腰椎往后生理弯曲是因为我们在坐的时候，站立行走的时候我们的重心实际上是落在我们骶骨前面的，大概7米的地方，这才是我们真正的人体的重心。<ref>[http://www.myzx.cn/voice/16658 | 脊柱的生理弯曲] </ref>
整个脊柱大概都有4个生理弯曲，在不同的阶段出现的生理弯曲的情况不一样。颈椎向前、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后形成整体S形的生理弯曲。并且根据各自的解剖结构特点，颈椎和腰椎的活动度最大，出现疾病病变的情况也非常多。如经常低头玩手机，伏案工作，长时间坐着开车，经常在电脑面前工作，都容易导致出现颈椎病和腰椎病。病变过程当中，都会有本身序列节段的生理曲度的改变，比如常见颈椎病就可以导致颈椎的生理曲度变直。腰椎病可以导致整个腰椎椎间隙变窄，腰椎间盘突出的基础就是这么来的，脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，各部分的脊椎都是有自己生理弯曲的。颈椎的生理弯曲是向前的，而胸椎的生理弯曲出现向后的弧度，而腰椎的生理曲度出现向前的弯曲，而骶椎会出现向后的生理弯曲，所以脊椎生理弯曲存在，迎合了身体正常的力量传导。如果出现了致姿势良或者外伤以后，很容易导致脊椎的生理弯曲出现改变，就会引起脊椎部位有明显的疼痛。特别是在低头、弯腰活动时，疼痛会明显的加重。严重了以后还容易导致脊椎周围的韧带、关节囊过度的受到牵拉，引起痉挛、劳损、僵硬甚至钙化，还容易导致脊椎部位骨质退变、<ref>[https://www.youlai.cn/ask/1901430.html | 脊椎的生理弯曲] </ref>生理弯曲主要呈S形，来配合人在日常工作生活中所引起的脊柱部位的受压，以及减轻脊椎部位震荡的作用。一般是由颈椎、胸椎、腰椎及骶尾椎组成，正常情况下，颈椎有向前的生理弯曲，而胸椎出现向后的生理弯曲，腰椎会出现向前的生理弯曲，而骶尾椎出现向后的弯曲，所以呈S形。在日常工作、生活中，能够避免引起脊柱后侧椎管内的脊髓受力，避免引起病人出现脊髓的震荡，导致四肢的酸麻、胀痛,增生和椎间盘突出的情况。
[[File:脊柱6.jpg|thumb|right| [http://dpic.tiankong.com/1i/mx/QJ6102658382.jpg 原图链接] [https://www.quanjing.com/category/12702919.html 图片来脊柱全图片网] ]]
==支持和保护功能==
'''支持和保护功能：'''人类脊柱由33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块）借韧带、关节及椎间盘连接而成，脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。脊柱是人体的中轴，是构成人体骨架最重要的结构。整个脊柱分为四个部分，分别是颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎，这四个部分就构成脊柱的四个生理弯曲。第一个，由颈椎组成的，就像拉弓射箭一样，第一个生理弯曲是一个正向的弓形，由于头部需要相对自由的活动完成生活工作，所以颈椎是有一定活动范围的，完成低头抬头摇头等动作。第二个，由胸椎构成的，与颈椎弯曲方向正好相反。由于胸椎与肋骨以及胸骨连接构成胸廓，胸椎相对被肋骨加以固定，基本不能活动，可以保持胸腔内的压力。第三个，由腰椎组成的，与颈椎弯曲方向相同。第四个，由骶骨尾骨构成的，弯曲方向与颈椎相反。<ref>[https://www.youlai.cn/ask/1219252.html | 脊柱的四个生理弯曲] </ref>人体直立时，重心在上部通过齿突，至骨盆则位于第2骶椎前左方约7cm处，相当于髋关节额状轴平面的后方，膝、踝关节的前方。脊柱上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。脊柱的四个生理弯曲，使脊柱如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，在剧烈运动或跳跃时，可防止颅骨、大脑受损伤，脊柱与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。另外，脊柱具有很大的运动功能。
[[File:脊柱2.jpg|thumb|right| [https://p1.pstatp.com/large/91260001265455a62261 原图链接] [https://www.wukong.com/question/6276201351181500673/ 图片来源悟空问答网] ]]
''' 脊柱 结构组:''' 由7节颈椎，12节胸椎，5节腰椎，一块骶骨(由5节骶椎融合而成)和尾骨组成。各椎节之间由椎间盘相连接。椎间盘由中间的胶冻样髓核组织和四周的纤维环所组成。椎间盘、各椎节的骨性结构、韧带组织和肌肉共同形成脊柱的稳定结构，脊髓包括有上行至脑和由脑发出的传导束，支配四肢和躯干的运动和感觉。神经根从脊髓发出，将脊髓的神经信号传导到肌肉，并将感觉形成的神经信号传到到脊髓。<ref>[https://www.360kuai.com/pc/9afd065319b001de3?cota=4&kuai_so=1&tj_url=so_rec&sign=360_57c3bbd1&refer_scene=so_1 | 脊柱和脊髓的组成及功能] </ref>
骼是由多块骨连接而成，骨和骨之间的连接叫骨连结，有的骨连结是不能活动的，如脑颅骨各骨之间的连结，有的稍微能活动，如椎骨前方椎体间的连结，还有一种是能活动的，即一般所说的关节，如上肢的肩关节、肘关节，下肢的髋关节、膝关节等，关节是骨连结的主要形式，骨骼肌的两端较细呈乳白色的部分是肌腱（属于结缔组织），分别附着在相邻的两块骨上，中间较粗的部分是肌腹，主要由肌肉组织构成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经，能够收缩和舒张．骨骼肌有受刺激收缩的特性，运动时，肌肉的收缩、舒张牵引着骨绕着关节运动，在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用（也有说枢纽作用），骨骼肌起动力作用。正常人的脊柱分颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。颈椎有7个、胸椎12个、腰椎5个、骶椎5个和尾椎4个，共汁33个脊椎骨。成年人的5个骶椎长在一起成为骶骨，4个尾椎也互相融合成为尾骨；因此，实际上可以活动的椎骨仅26个。它们通过周围的肌肉、韧带相关节囊组成一个能活动的、并有强大的支撑力量的中轴。它起着保护脊髓，维持人体活动，并将头颈与躯干的负荷传导到骨盆的作用。<ref>[https://wenda.so.com/q/1385324929066360 | 脊柱有哪几部分组成] </ref>
脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖，脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁;下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢，脊柱由脊椎骨及椎间盘构成，是一相当柔软又能活动的结构。随着身体的运动载荷，脊柱的形状可有相当大的改变。脊柱的活动取决于椎间盘的完整，相关脊椎骨关节突间的和谐，脊柱的长度，3/4是由椎体构成，1/4由椎间盘构成。脊柱的前面由椎体堆积而成，其前与胸腹内脏邻近，非但保护脏器本身，同时尚保护至脏器的神经、血管，其间仅隔有一层较薄的疏松组织。椎体破坏时，在颈部，脓液可聚集于咽后，或沿颈部下降至锁骨下窝，亦可沿臂丛至腋窝;在胸部可沿肋间神经至胸壁，亦可波及纵隔;在腰部可沿腰大肌筋膜下降，形成腰大肌脓肿，可流注至腹股沟下方，亦可绕过股骨小转子至臀部，脊柱的后面由各椎骨的椎弓、椎板、横突及棘突组成。彼此借韧带互相联系，其浅面仅覆盖肌肉，比较接近体表，易于扪触。脊柱后部的病变易穿破皮肤，在脊柱前后两面之间为椎管，内藏脊髓，其周围骨性结构如椎体、椎弓、椎板，因骨折或其他病变而侵入椎管时，即可引起脊髓压迫症，甚至仅小量出血及肉芽组织即可引起截瘫。
[[File:脊柱8.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20171028/1ccd1427133d4c23b19fc8c090d57df2.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/200836352_501290 图片来源搜狐网] ]]
正常人的 == 脊柱 分颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。颈椎有7个、胸椎12个、腰椎5个、骶椎5个和尾椎4个，共汁33个脊椎骨。成年人的5个骶椎长在一起成为骶骨，4个尾椎也互相融合成为尾骨；因此，实际上可以活动的椎骨仅26个。它们通过周围 的 肌肉、韧带相关节囊组成一个能活 运 动 的、并有强大的支撑力量的中轴。它起着保护脊髓，维持人体活动，并将头颈与躯干的负荷传导到骨盆的作用。<ref>[https://wenda.so.com/q/1385324929066360?src介绍=180&q=%E8%84%8A%E6%9F%B1%E7%BB%84%E6%88%90 | 脊柱有哪几部分组成？如何连接] </ref>脊柱结构的正常解剖，一般见于教科书，现实生活中很多人不知道脊柱的结构。有的患者检查过后，很是茫然，如腰椎L3-L4椎间盘突出，总是问个不停，不知道病因，更有甚者不知道腰椎在哪儿？人在出生后一年，胸腰两侧椎弓完全融合，颈椎是在第2年融合，骶椎较晚，约在7~10岁融合。正常人有24个椎骨，即颈椎7个、胸椎12个，腰椎5个。新生儿的脊柱是由胸腔后凸和骶骨后凸形成的向前弯曲，出生3个月就会形成永久性弯曲，18个月学走路时，出现前凸弯曲，使身体在腰部以上直立。这样就出现了4个矢状面弯曲，这几个弯曲部位，也是经常发病的部位，尤其是腰骶交界处的慢性劳损，常为腰背痛的发病基础。
椎体主 脊柱的运动不但 要 为松质骨构成 有很好的稳定性 ， 骨皮质薄。椎管锥孔之间 同时还要具有相当 的 一条椎管 灵活性 ， 用以保护其中 才能够更好的参与身体各个部分 的 脊髓。腰3 运动不但要有很好 的 横突最长 稳定性 ， 是腰背肌肉 同时还要具有相当 的 着力点 灵活性 ， 棘突是由左右椎板汇合而成 这样它才能够更好 的 。 参与身体 各 椎骨之间靠椎间关节及许多韧带连结 个部分的运动 ， 椎间盘 脊柱 是 连接各 上边的 椎体 相对 的 主要结构 比较小 ， 下边的 是 由位于中央 逐渐 的 髓核和周围包绕着 一个增大 的 纤维环构成 状态 。 从正面看，我们的整个 脊柱的 血液供应，是穿 椎 弓供应椎弓根 骨从上到下逐渐的由小到大 ， 横突 这个 和 棘突。 脊柱的 神经供应 负重特点 是 脊柱 有联系 的 返支（窦 。因为颈 椎 神经） 只承担头部 的 作用 重量；往下到了胸椎 ， 刺激窦 它不但承担头部重量，而且还要承担整个胸腔脏器，比如心肺的重量；那么再往下到了腰 椎 神经可引起背痛和坐骨神经痛。腰骶关节与骶髂关节是脊柱连接骨盆和下肢 ， 并将躯干所 它除了 承 受 担上面的这些脏器重量以外，还有腹腔 的 力传递 脏器。所以说从上 到下 肢 它是逐渐 的 交接点 不断增大的一个趋势 ， 作用在于稳定和有效 也就是说它 的 传达动 负重能 力,腰背痛可分为原发痛和继发痛 是越来越强。从侧面看呢 ， 牵涉痛或感应性痛 我们的脊柱它也不是一个完全直立的一根棍 ， 以及神经性痛三种 它有四个生理弯曲 。 具体病种可分 生理弯曲又称 为 生理弧度 ， 其中它的颈段和 腰 椎间盘突 段向前弯曲，胸段和骶段向后弯曲。胸段和骶段的弯曲在婴儿 出 症、腰椎骨质增 生 、椎弓崩裂、胸 后就存在，而颈段和 腰 椎骨折、椎管狭窄症 段是随着婴儿的抬头和站立以后逐渐形成的曲度。这就是我们从图中可以看到的颈曲 、胸 腰椎结核症、强直性脊柱炎、脊柱及椎管内肿瘤、脊柱侧弯、骨质疏松症、退变滑脱、化脓性脊柱炎 曲 、腰 曲和 骶 畸 曲。生理曲度的 形 、 成，实际上是一个功能适应的过程。也就是说，从 小 关节紊乱、颈肩痛和风湿劳损所致 孩儿能够在床上爬到抬头，到能够坐一坐，最后到站起来，在这个从坐到站 的 腰背痛 过程中就出现了另外两个生理曲度 。<ref>[https://wenda.so.com/q/1529767293213304 | 脊柱的组成及结构特点] </ref>
== 从站立到走路，到跑，直到最后人的完全成熟，能够完成各种各样的高难动作，这本身对于生理曲度就存在着很大的依赖性。为什么呢？因为脊柱的弯曲基本上起到了一根弹簧的作用。它不仅能够有利于直立的姿势，更重要的是，它能够增加脊柱的弹性，更好的吸收冲击载荷，这样就能够很好的缓冲在行走和跳跃时对人体产生的震荡。所以，脊柱的生理弯曲对于胸腹腔脏器，重要的是头颅以及脊髓起到很好的保护作用，没有这个生理弯曲的存在，我们在完成各种各样运动，比如跳跃和各种各样具有冲击能量活动的时候，我们的脑、脊髓、心肺和腹腔的消化道器官恐怕就很难平安无事了。所以这幅图就告诉我们，四个生理曲度就使我们的脊柱像一根弹簧。它不但能够缓冲冲击，同时也能够扩大脊柱的功能适应范围。这样就是说，它不但能够吸收自身的生理性载荷，同时即使再额外给它附加一些其他的负荷，也是能够胜任的。比如说举重运动员可以在一瞬间举起自身重量2倍、3倍，甚至 4 倍的重力。如果没有脊柱生理曲度在这方面发生作用，恐怕很容易就会出现我们意想不到的损伤了。 正因为脊柱有这4个生理弯曲，使 脊柱 如同一个大弹簧，加大了缓冲震荡 的 能力和稳定性，所以在跳跃或剧烈 运动 介绍的时候，我们才能够避免那些运动性的损伤，同时椎间盘也可以吸收一部分震荡，防止颅骨和脑部受到损伤。除了吸收能量和减震的功能，脊柱还有一个很重要的支撑功能。脊柱是人体躯干的支柱。它位于颈、躯干和骨盆的正中。所以我们又把它看成人体躯干的中轴，它起到支撑头颅和构成支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的骨干，同时也是上下肢的一个支持者。这样也只有这条支柱的健康，我们才能够“站直了，别趴下”。脊柱的另外一个保护功能就是对于我们胸腔、腹腔和盆腔脏器的保护作用。脊柱与肋骨、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔重要的生命脏器，如心脏、肺、肝脏都起着重要作用。只有胸廓完整、胸廓健全，才能使我们呼吸和循环这两大系统能够在一个非常平稳环境当中去实现，不然就很可能出现我们意想不到的生命现象的危机。比如说一旦胸廓发生损伤，常见的肋骨骨折，把胸膜戳破了，这个时候我们就有可能出现气胸。 ==正常人的脊柱==
[[File:脊柱11.jpg|thumb|right| [https://pic26.photophoto.cn/20130118/0032018008317519_b.jpg 原图链接] [https://www.photophoto.cn/show/07817994.html 图片来源图行天下网] ]]
'''正常人体的 脊柱 的运动不但要 :'''由26块椎骨组成,其中颈椎7个,胸椎12个和腰椎5个。腰椎下方 有 很好的稳定性，同 骶椎和尾椎各1个,骶尾骨与骨盆相连,婴幼儿 时 还要 期椎骨有32-33块,随年龄增长,5块骶椎融合成一块骶骨,尾椎融合成一块尾骨。每块椎骨之间有椎间盘隔开,使椎骨间 具有 相当的灵 一定 活 性，才能够更好的参与身体各 动度,正常人脊柱分颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五 个部分 的运动不但要有很好的稳定性 。颈椎有7个、胸椎12个、腰椎5个、骶椎5个和尾椎4个 ， 同时还要具有相当的灵活性，这样它才能够更好的参与身体各 共汁33 个 部分的运动， 脊 柱是上边的 椎 体 骨。成年人的5个骶椎长在一起成为骶骨，4个尾椎也互 相 对的比较小 融合成为尾骨；因此 ， 下边 实际上可以活动 的 是逐渐 椎骨仅26个。它们通过周围 的 肌肉、韧带相关节囊组成 一个 增 能活动的、并有强 大的 状态 支撑力量的中轴 。 从正面看 它起着保护脊髓，维持人体活动 ， 我们 并将头颈与躯干的负荷传导到骨盆 的 整个 作用。<ref>[https://wenda.so.com/q/1385324929066360?src=180&q=%E8%84%8A%E6%9F%B1%E7%BB%84%E6%88%90 | 脊柱有哪几部分组成？如何连接] </ref> 脊柱 结构 的 椎骨从上到下逐渐的由小到大 正常解剖，一般见于教科书 ， 这个和 现实生活中很多人不知道 脊柱的 负重特点是 结构。 有 联系 的 。因为颈椎只承担头部的重量；往下到了胸椎 患者检查过后 ， 它不但承担头部重量 很是茫然 ， 而且还要承担整个胸腔脏器，比 如 心肺的重量；那么再往下到了 腰 椎L3-L4 椎 间盘突出，总是问个不停 ， 它除了承担上面的这些脏器重量以外 不知道病因 ， 还 更 有 腹腔的脏器。所以说从上到下它是逐渐的 甚者 不 断增大的 知道腰椎在哪儿？人在出生后 一 个趋势 年，胸腰两侧椎弓完全融合 ， 也就 颈椎 是 说它的负重能力是越来越强 在第2年融合，骶椎较晚，约在7~10岁融合 。 从侧面看呢 正常人有24个椎骨 ， 我们的脊柱它也不是一 即颈椎7个、胸椎12 个 完全直立的一根棍 ， 它有四 腰椎5 个 生理弯曲 。 新 生 理弯曲又称为生理弧度，其中它 儿 的 颈段 脊柱是由胸腔后凸 和 腰段 骶骨后凸形成的 向前弯曲， 胸段和骶段向后 出生3个月就会形成永久性 弯曲 。胸段和骶段的 ，18个月学走路时，出现前凸 弯曲 ，使身体 在 婴儿出生后就存在，而颈段和 腰 段是随着婴儿的抬头和站 部以上直 立 以后逐渐形成的曲度 。这 样 就 是我们从图中可以看到的颈 出现了4个矢状面弯 曲 、胸 ，这几个弯 曲 、腰曲和骶曲。生理曲度 部位，也是经常发病 的 形成 部位 ， 实际上 尤其 是 一个功能适应 腰骶交界处 的 过程。也就是说 慢性劳损 ， 从小孩儿能够在床上爬到抬头，到能够坐一坐，最后到站起来，在这个从坐到站 常为腰背痛 的 过程中就出现了另外两个生理曲度 发病基础 。
从站立到走路 椎体主要为松质骨构成 ， 到跑 骨皮质薄。椎管锥孔之间的一条椎管 ， 直到 用以保护其中的脊髓。腰3的横突 最 后人 长，是腰背肌肉 的 完全成熟 着力点 ， 能够完 棘突是由左右椎板汇合而 成 的。 各 种 椎骨之间靠椎间关节及许多韧带连结，椎间盘是连接 各 样 椎体 的 高难动作 主要结构 ， 这本身对 是由位 于 生理曲度就存在 中央的髓核和周围包绕 着 很大 的 依赖性 纤维环构成 。 为什么呢？因为 脊柱的 弯曲基本上起到了一 血液供应，是穿椎弓供应椎弓 根 弹簧的作用 ，横突和棘突 。 它不仅能够有利于直立的姿势，更重要 脊柱 的 神经供应 是 ，它能够增加 脊柱的 弹性，更好 返支（窦椎神经） 的 吸收冲击载荷 作用 ， 这样就能够很好的缓冲在行走 刺激窦椎神经可引起背痛 和 跳跃时对人体产生的震荡 坐骨神经痛 。 所以， 腰骶关节与骶髂关节是 脊柱 的生理弯曲对于胸腹腔脏器 连接骨盆和下肢 ， 重要 并将躯干所承受 的 是头颅以及脊髓起 力传递 到 很好 下肢 的 保护 交接点， 作用 ，没 在于稳定和 有 这个生理弯曲 效 的 存在 传达动力,腰背痛可分为原发痛和继发痛 ， 我们在完成各种各样运动 牵涉痛或感应性痛 ， 比如跳跃和各 以及神经性痛三 种 各样 。 具 有冲击能量活动的时候 体病种可分为 ， 我们的脑 腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、椎弓崩裂、胸腰椎骨折、椎管狭窄症、胸腰椎结核症、强直性脊柱炎、脊柱及椎管内肿瘤、脊柱侧弯、骨质疏松症、退变滑脱 、 化脓性 脊 髓 柱炎、腰骶畸形、小关节紊乱 、 心肺 颈肩痛 和 腹腔 风湿劳损所致 的 消化道器官恐怕就很难平安无事了 腰背痛 。 所以这幅图就告诉我们，四个生理曲度就使我们 <ref>[https://wenda.so.com/q/1529767293213304 | 脊柱 的 组成及结构特点] </ref> 脊柱 像一根弹簧。它不但能够缓冲冲击，同时也能够扩 内包裹着脊髓,并在各个椎体间的双侧发出神经,控制躯干与四肢的感觉、运动以及 大 小便, 脊柱的 主要 功能 适应范围 是保护脊髓,维持人体活动和承载负荷 。 这 正常的脊椎,像竹子一 样 就 一节一节的。从正面和背面看,都应该 是 说，它不但能够吸收自身 成一条直线 的 。从侧面看则有4个 生理 性载荷，同 弯曲:颈椎和腰椎向前凸;胸椎和骶椎向后凸,如果靠墙站立 时 即使再额外给它附加 ,后脑匀、肩胛部、臀部接触墙壁,颈部和腰部应有 一 些其他 掌 的 负荷，也 空隙。这就 是 能够胜任 脊柱端正 的 标志 。 比如说举重运动员可以 正确的站立姿势应使头、颈、躯干和脚纵轴 在一 瞬间举起 条垂直线上,也就是挺胸收腹和两臂 自 身重量2倍、3倍，甚至 4 倍 然下垂,这样人 的 重力 体态就能优美、挺拔,人也显得精神和自信 。 如果没有 <ref>[https://www.sohu.com/a/290286529_100285763 | 正常人 脊柱 生理曲度在这方面发生作用，恐怕很容易就会出现我们意想不到的损伤了。] </ref>
正因为脊柱有这4个生理弯曲，使脊柱如同一个大弹簧，加大了缓冲震荡的能力和稳定性，所以在跳跃或剧烈运动的时候，我们才能够避免那些运动性的损伤，同时椎间盘也可以吸收一部分震荡，防止颅骨和脑部受到损伤。除了吸收能量和减震的功能，脊柱还有一个很重要的支撑功能。脊柱是人体躯干的支柱。它位于颈、躯干和骨盆的正中。所以我们又把它看成人体躯干的中轴，它起到支撑头颅和构成支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的骨干，同时也是上下肢的一个支持者。这样也只有这条支柱的健康，我们才能够“站直了，别趴下”。脊柱的另外一个保护功能就是对于我们胸腔、腹腔和盆腔脏器的保护作用。脊柱与肋骨、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔重要的生命脏器，如心脏、肺、肝脏都起着重要作用。只有胸廓完整、胸廓健全，才能使我们呼吸和循环这两大系统能够在一个非常平稳环境当中去实现，不然就很可能出现我们意想不到的生命现象的危机。比如说一旦胸廓发生损伤，常见的肋骨骨折，把胸膜戳破了，这个时候我们就有可能出现气胸。
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==参考文献==