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枣花蜂蜜
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[[File:枣花蜂蜜.jpg|缩略图|[http://d6.yihaodianimg.com/N00/M08/28/ED/CgQCtlN9oN6AAw3iAAB0Z_VTuqY04800.jpg 原图链接]]]
'''枣花蜂蜜''', 别名枣树、枣子、大枣、红枣、刺枣,鼠李科(Rhamnaceae),枣属(Zizyphus),落叶乔木,春季北方主要蜜源植物之一。 是我国比较大众的 [[ 蜂蜜 ]] 产品,也是消费群体比较推崇的蜂蜜类型之一。
== 简介 ==
华北主产区, [[ 花 期5 期]]5 ~7月上旬,常年可群产蜂蜜15~25kg,高达40kg。
枣花蜂蜜,又名枣树蜂蜜,浅琥珀色、琥珀色或深色,铁红色最佳,质地浓稠,滋味甜腻,回味重,具中草药芳香味,不易结晶,结晶后呈粗粒状。
枣花蜂蜜中含有 [[ 生物碱 ]] ,一般 [[ 果糖 ]] 含量在40%左右, [[ 葡萄糖 ]] 含量在29%左右。
我国民间亦有“一日吃三枣,终生不显老”的说法,常吃枣花蜂蜜有补脾益胃、益气安神、滋阴养血、扶正强身之食疗功效,尤其对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有很好效果。
== 营养成分 ==
内含丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质。 主要有:
* 糖 类:果糖含量极高。
* 维生素:以 [[ 维生素C ]] 的含量特别高。 * 矿物质:含有较多的 [[ 铁 ]] 和 [[ 铜 ]] 。
== 功效 ==
枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高,营养丰富,是滋补首选蜜种。<ref>[http://mip.dianshu119.com/index.php?doc-view-1307.html 枣花蜂蜜-功效与作用 中药药用价值网]</ref>
枣花蜜具有抗菌消炎,促进组织再生,润肺肠,补脾益肾,解毒保肝,强心造血,调剂血压血糖,调节神经、改善睡眠,护肤美容,养生延年,抗衰强身的特殊功效。
== 枣花蜂蜜食用 ==
== 蜂蜜的服用量 ==
新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配制咸水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质被严重破坏,使蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。
== 参考资料 ==
{{reflist}}
[[Category: 427 饮食]]
[[Category: 414 中药学]]