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文圣拳

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''' 文圣拳 ''' ,又称五步架、杜家拳、神拳、长寿拳<ref>[http://wfeng.cn/gongfu/wushuzhishi/liupaiquanzhong/201703/10073.html “中华圣门”的历史传承—文圣拳],武风网, 2017-03-20</ref>。据传为赵匡胤后代,将 [[ 赵匡胤 ]] 所习的老洪拳和文功静坐法相结合,发展演变为文圣拳。
==基本内容==
文圣拳 亦称五步架、杜家拳、 神拳、长寿拳。据传为赵匡胤后代,将赵匡胤所习的老 洪拳和文功静坐法相结合,发展演变为文圣拳。“文”字取意 于文功静坐之法,“圣”字显其拳理高深。清乾隆年间, [[ 山东 ]] 冠县 杨四海将文圣拳传 嘉祥县的杜宏信。后杜宏信返回家乡广授文圣拳 [[ 技艺 ]] ,杜去世后,为纪念他,将文圣拳称为“杜家拳”。
文圣拳动作稳健,无窜崩跳跃,五步之距就可练拳,人们又称之为“五步架”。 清朝末年,文圣拳中 反清复明的有志之士聚会时,总是先烧香 敬神,继之习拳练武,燃香习武渐成规矩,文圣拳由此被称为“神拳”,又因为文圣拳门中长寿来人甚多,有“八十出功,九十步松”的说法,故人们又叫“长寿拳”。文圣拳以古代 阴阳无形变化的原理为 拳艺指南,有文功和 武功两部分组成,文功即 静功,武功即动功。
文功主要是 调息,入静,养气,练意,为功法 [[ 拳法 ]] 之根本,方式有静坐、侧卧、仰卧、站立等式。武功,主要是练形求法,动作中将讲究 [[ 阴阳 ]] 变化,刚柔含展,伸筋拔骨,以意引气,以气催力,气到力到,意气力结合,方法上讲究粘、沾、连、挤、推、托、靠、钻等。
文圣拳历史久远相传在唐宋年间,分别有 [[ 李世民 ]] ,赵匡胤之后隐名在山中修时所创, [[明朝| 明未 ]] 清初传为神拳, [[ 清朝 ]] 时期代表人为 [[ 河北 ]] 官县杨四海,杨四海传山东嘉祥杜洪信,叫文圣功,后人称 [[ 杜家 拳82 拳]]82 年国家杨武术挖掘中,被济宁汶上县宋庄村宋传平大师更名文圣拳<ref>[http://www.wenwuchina.com/article/201725/290914.html 文圣拳_非物质文化遗产_杂技与竞技],中国文物网, 2017-6-22</ref>。
==参考文献==
46,162
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