'''粗体文字''' 鸭拳，象形拳的一种，是中国民间少人知道的象形拳种。鸭拳的传流已有数百年历史，据说， [[ 明朝 ]] 时 [[ 峨嵋山 ]] 有位陆雅道人，在山里鸭池中，仔细察看鸭群的种种形态动作，再与拳术的基本功法相结合而创编出该拳。

鸭拳是 [[ 象形拳 ]] 的一种。演练是以内劲为主，进步以踩劲为主，抖膀是以寸劲为主，要刚柔相济，形象活泼。其特点为：摔、拍、劈、抖、擦、压；手法有按掌、摆掌、穿掌、推掌、架掌、摔掌、拍掌、劈掌、抖掌、撩掌；步形有踩步、歇步、跪步、摆步，练此拳可增内功、发劲、抖力可去病防身健身。演练时气沉下丹田，含于内劲，发于抖力，要节奏分明，手眼向随。

形拳是 [[ 中国 ]] 民间少有人知道的象形拳种。鸭形拳的传流已有数百年 [[ 历史 ]] 。据说，明朝时峨眉山有位陆雅道人，在山里鸭池中，仔细察看 [[ 鸭 ]] 群的种种形态动作，再与拳术的基本功法相结合而创编出这套鸭形拳来。此拳举手投足间模仿鸭子走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈后伸缩等形态。

鸭形拳特色是两臂自然甩动、双腿交替、 [[ 脚 ]] 蹬撩踢、身体前後左右摆晃。手法以掌为主，有勾、搂、托、插、穿、摆、掖、掷等，前撩后拨，左右伸按，柔中含刚。步法有弓步、虚步、行步、拖步、击步、盖步、挤步、跳步、辗转步等，多处于半蹲状态，要求腿部功力要好。头颈前探后拉，身体左右扭动，要求有很好的协调性。

该拳独到之处在于生动逼真地表现了 [[ 鸭子 ]] 的形态和动作。如走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈前后伸缩，整个体态造型有致有趣等。然而，作为一种拳术，该拳对于鸭子在戏 [[ 水 ]] 或捕 [[ 鱼 ]] 食 [[ 虾 ]] 时的敏捷和勇斗本领不仅模仿得相象，而又有足够的 [[ 武术 ]] 味道和功力。如该拳的两臂前后摆、两手掌前撩后拨、两脚掌也同时交替蹬撩踢等动作，都是十分形象潇洒、力道充足的。

更妙的是该拳粗看其两手掌前撩后拨动作轻盈得很，然则手掌撩到之处，力量很大，后摆打掌，拨用劲道很足，掌指所到，顿挫之力，也甚强大。鸭子戏水时两翅拍煽之 [[ 速度 ]] 快、力量大，故该拳模仿这一大动作时，表现为两臂分左右同时伸缩，两掌平直分左右直戳，其速度之快，戳穿力之大，也甚是可观，甚为厉害。

鸭拳演练时，两臂用动 [[ 自然 ]] ，两腿脚蹬撩踢动，身体前后左右摆晃，故对人体头、颈、胸、臂、手、腿、脚等各部位，均作了充分的活动，加之演练时，必须意守丹田，必须快慢、刚柔相济，因此，对健身和治病甚有裨益。

中华传统武术，拳术套路分为很多种，其中，鸭拳是象形拳的一种，已有数百年的 [[ 历史 ]] 。由于 [[ 长春市 ]] 鸭形拳传人，吉林大学教授，93岁高龄的周明德老先生因病去世。为了纪念周明德老先生，老先生的弟子们齐聚一堂，切磋技艺，追思前辈。

周玉雯， [[ 中国武术协会 ]] 会员。父亲周明德，1916年出生于 [[ 山东省 ]] 寿光县，自幼习武。在教授子女学武的同时，更注重武德的培养。

周玉雯说，新中国成立后，父亲 [[ 周明德 ]] 参加了首届全国武术比赛，并从天津当地一位武林名家那里，学得了传统的鸭形拳。周明德将其重新编排，更适应于现代人接受。

周玉雯说，鸭形拳的动作比较滑稽，练习很有难度，习练者都是中老年人，并且越来越少。幸好，父亲周明德所在单位， [[ 吉林大学 ]] 附属小学刚刚开设了一项活动课，专门学习鸭形拳。 ==参考文献==