在两宋年间，当中有乔峰、洪七公及[[ 黄蓉]] 等英明帮主领导武林，凭着“打狗棒法”和“降龙十八掌”两大神功驰名江湖。乔峰和洪七公为当时武功最高的 [[ 英雄 ]] 豪杰之一，而黄蓉更是首位女帮主和当时武林罕有的女中豪杰。