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第一届世界举重锦标赛是1891年3月28日在[[英国]][[伦敦]]举行的，在1896年4月[[希腊]][[雅典]]举行的第一界[[奥运会]]上举重被列为正式竞赛项目，当时不分级别，比赛规定动作是单手抓举和双手自由举，后来在1905年4月[[德国]][[柏林]]举行的第六届世界举重锦标赛上第一次划分了级别，共分为3个级别：67.5 ，80 ，和+80公斤级，直到1919年共举办了19届世界举重锦标赛，不过,在此期间的比赛没有一个规范完整的竞赛规则，动作级别总是变来变去，使该项目得不到更好的发展。
1920－1945年，举重比赛一直稳定于5个级别：60，67.5，75，82.5，和+82.5公斤级，竞赛方式也稳定于3项动作，[[推举]]，[[抓举]]和[[挺举]] <ref>[https://sports.sohu.com/2004/06/24/27/news220702741.shtml 举重：什么叫挺举？]，搜狐，2004-06-24 </ref> ，不过到1923年的时候中断了13年，接着又因[[第二次世界大战]]中断7年。从1946－1963年开始规定每年只举办一次大赛，后来在1964－1987年的24年中举重级别由5个级别改为7个级别（56，60，67.5，75，82.5，+82.5，90公斤级），又改为10个级别（52，56，60，67.5，75，82.5，90，110，+110公斤级），动作由3项改为2项，抓举和挺举。
第一届女子举重世界锦标赛是1987年在美国举行的 <ref>[http://sports.people.com.cn/n/2013/0822/c363888-22660349.html 举重]，人民网，2013-08-22</ref> ，当时的女子举重分为9个级别：44，48，52，56，60，67.5，75，82.5和+82.5公斤级，比赛动作同是抓举和挺举，直到1993年的时候才重新变更了9个级别的[[重量]]：46，50，54，59，64，70，76，83和+83公斤级。
男子举重和女子举重的竞赛标准一直延续到1998年11月在[[芬兰]]拉赫蒂举行的第69届男子和第12届女子世界举重锦标赛上做了一次重大变更，实行男子8个级别（56，62，69，77，85，94，105和+105公斤级），女子7个级别（48，53，58，63，69，75和+75公斤级）的新标准。竞赛动作还是抓举和挺举不变。