23,743
次編輯
變更
糖醋小排
,创建页面,内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background:#FF6600" align= center| '''<big>糖醋小排</big> ''' |- | File:糖醋小排1.jpg|缩略图|居中|…”
{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background:#FF6600" align= center| '''<big>糖醋小排</big> '''
|-
| [[File:糖醋小排1.jpg|缩略图|居中|[http://i5.chuimg.com/398cf2be87d211e6a9a10242ac110002_526w_701h.jpg@2o_50sh_1pr_1l_660w_90q_1wh 原图链接]]]
|-
| style="background:#FF6600" align= center|
|-
| align= light|
中文名 糖醋小排
主要食材 猪排骨
分类 家常菜,浙江菜
口味 甜酸味
|}
'''糖醋小排''',又称糖醋排骨,是一道色香味俱全的[[汉族]]传统名肴,属于浙菜系。主料是猪排骨,主要烹饪工艺是炒。色泽油亮,口味酸甜。
==做法一==
食材
主料:猪小排骨700g
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、生粉适量、香醋适量、生抽适量、白糖适量、小葱适量、生姜适量、番茄沙司适量
步骤
1.先把小排骨用清水泡后洗净沥干水分
2.加入盐,料酒,生粉,小葱段和姜片拌均匀后腌制10小时
3.4调羹生抽,2调羹香醋和2调羹白糖调成糖醋汁。调制过程可以尝味,调整到自己喜欢的口味。
4.热锅倒入油,油要多一点
5.温油下入小排
6.第一次煎炸到排骨变色边角有点微黄捞起
7.等油温稍升高再倒入复炸至肉质近似金黄捞起
8.洗锅后倒入小碗半碗清水,加入一调羹番茄沙司
9.把糖醋汁一起倒入,大火边搅拌边烧开
10.倒入排骨大火烧至汁水浓稠后熄火,盛盘
==做法二==
食材
主料:肋排500g、
辅料:葱适量、白芝麻适量、盐3g、生粉45g、料酒30ml、鸡蛋1个、葱1小段、姜3片、老抽7ml、醋30ml、白糖20g、番茄酱15ml、生抽15ml、生粉7g、姜适量
步骤
1.排骨剁小块,用清水反复清洗,去掉血水
2.排骨放入容器中,放入腌料,搅拌均匀,腌制5分钟
3.锅中放适量油,烧至5成热,倒入排骨,炸至冒青烟时捞出,关火,等油温降至五成热时,开火,再次放入排骨,中火炸至焦黄、熟透捞出
4.锅中留少许底油,放入葱花、姜片爆香
5.放入适量炸好的排骨,倒入调料汁,煮至汤汁浓稠时,关火,撒入葱花、白芝麻点缀即可。<ref>[https://www.sohu.com/a/376502519_120567330?scm=1019.e000a.v1.0&spm=smpc.csrpage.news-list.3.1587996502807c0IBwYw 古法糖醋小排,蒜汁鸡蛋,爽口春笋 ]搜狐网,</ref>
小贴士
1、排骨剁的小点,便于炸熟
2、油五成热炸排骨,是避免火太大把排骨炸糊,排骨进行复炸,是为了熟透,也更酥脆。
==营养价值==
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
==参考来源==
{{Reflist}}
[[Category:427 飲食;烹飪]]
|-
| style="background:#FF6600" align= center| '''<big>糖醋小排</big> '''
|-
| [[File:糖醋小排1.jpg|缩略图|居中|[http://i5.chuimg.com/398cf2be87d211e6a9a10242ac110002_526w_701h.jpg@2o_50sh_1pr_1l_660w_90q_1wh 原图链接]]]
|-
| style="background:#FF6600" align= center|
|-
| align= light|
中文名 糖醋小排
主要食材 猪排骨
分类 家常菜,浙江菜
口味 甜酸味
|}
'''糖醋小排''',又称糖醋排骨,是一道色香味俱全的[[汉族]]传统名肴,属于浙菜系。主料是猪排骨,主要烹饪工艺是炒。色泽油亮,口味酸甜。
==做法一==
食材
主料:猪小排骨700g
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、生粉适量、香醋适量、生抽适量、白糖适量、小葱适量、生姜适量、番茄沙司适量
步骤
1.先把小排骨用清水泡后洗净沥干水分
2.加入盐,料酒,生粉,小葱段和姜片拌均匀后腌制10小时
3.4调羹生抽,2调羹香醋和2调羹白糖调成糖醋汁。调制过程可以尝味,调整到自己喜欢的口味。
4.热锅倒入油,油要多一点
5.温油下入小排
6.第一次煎炸到排骨变色边角有点微黄捞起
7.等油温稍升高再倒入复炸至肉质近似金黄捞起
8.洗锅后倒入小碗半碗清水,加入一调羹番茄沙司
9.把糖醋汁一起倒入,大火边搅拌边烧开
10.倒入排骨大火烧至汁水浓稠后熄火,盛盘
==做法二==
食材
主料:肋排500g、
辅料:葱适量、白芝麻适量、盐3g、生粉45g、料酒30ml、鸡蛋1个、葱1小段、姜3片、老抽7ml、醋30ml、白糖20g、番茄酱15ml、生抽15ml、生粉7g、姜适量
步骤
1.排骨剁小块,用清水反复清洗,去掉血水
2.排骨放入容器中,放入腌料,搅拌均匀,腌制5分钟
3.锅中放适量油,烧至5成热,倒入排骨,炸至冒青烟时捞出,关火,等油温降至五成热时,开火,再次放入排骨,中火炸至焦黄、熟透捞出
4.锅中留少许底油,放入葱花、姜片爆香
5.放入适量炸好的排骨,倒入调料汁,煮至汤汁浓稠时,关火,撒入葱花、白芝麻点缀即可。<ref>[https://www.sohu.com/a/376502519_120567330?scm=1019.e000a.v1.0&spm=smpc.csrpage.news-list.3.1587996502807c0IBwYw 古法糖醋小排,蒜汁鸡蛋,爽口春笋 ]搜狐网,</ref>
小贴士
1、排骨剁的小点,便于炸熟
2、油五成热炸排骨,是避免火太大把排骨炸糊,排骨进行复炸,是为了熟透,也更酥脆。
==营养价值==
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
==参考来源==
{{Reflist}}
[[Category:427 飲食;烹飪]]