薰衣草精油滴入温水中，用来泡澡和泡脚，准备一盆温热水，滴入5-6滴 [[ 精油 ]] ，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入 [[ 玫瑰精油 ]] 更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。