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游泳

增加 88 位元組, 4 年前
國際規則規定
===出發===
 
在自由式,蛙式及蝶式比賽,參賽者出發時必須用跳水形式,而在仰式及四式接力賽中,則是在水中出發。
===[[自由泳]]===
自由泳也称自由式,在自由泳比赛中,参赛者可以进行任何泳式,但在个人四式及四式接力项目中,游自由泳时则不可进行仰泳、蛙泳或蝶泳。当转身或到达终点时,自由泳参赛者可以用身体的任何部份触及池边。
在自由泳比赛中,参赛者可以进行任何泳式,但在个人四式及四式接力项目中,游自由泳时则不可进行仰泳、蛙泳或蝶泳。当转身或到达终点时,自由泳参赛者可以用身体的任何部份触及池边。 === [[ 背泳]]=== 背泳 也称仰式, 开始时,参赛者要面向出发台,并用两手握著扶手。起跳讯号发出后,参赛者要以背向下的型式完成整个赛程。赛例规定,任何参赛者在[[头]]、[[肩]]、[[手]]或手臂触及池边以作终点触池或转身触池前,必须保持背泳的正确位置,当中包括身体可以作出转动,但不能大於90度(头的位置则不在此限),否则会被取消资格。转身触池后,泳手可以作出任何转身动作,但在脚离开池边前,身体不要恢复仰泳的正确位置。否則屬犯規。 ===蛙泳=== 在出发及转身后的手部动作开始,蛙泳参赛者的身体必须保持俯卧姿势,双肩亦要与水面成水平。双手必须在胸前及在水面下滑前及划后,而且除了在出发后的[[划水]]或转身后的划水,手部不能超越臀部。规则亦不容许有自由泳及蝶泳的腿部打水动作。在转身及完成赛事时,双手必须同时触及池端(在水面上或水面下均可)。无论任何时间,双手及双足的动作必须[[对称]]。 ===蝶泳===
===[[蛙泳]]=== 參賽者的雙手必須同時在水面上前移及在水面下划水。 也称蛙式, 在出 后的手部动作开始 参赛者 的身 保持俯 卧姿势 亦要与水面 成水平 。双手必须在胸前及在水面下滑前及划后 雙腿 而且除了在出发后的[[划水]]或转身后 動作 划水,手部不能超越臀部。规则 要是同時進行。規則雖然 許雙足上下同時擺動,雙腿 许有自由泳 雙足亦不須同一水平,但雙 蝶泳的 或雙足交替 打水 的動 卻是不允許的 。在 身及完成 比賽時 赛事时 參賽者的雙 手必 時觸 时触 及池端(在[[ 水面]] 上或水面下均可) ,而且雙肩亦要成水平 出發及轉身後 无论任何时间 在浮上水面前,腳部可作一或多次 及双足 踢腿,但雙手卻只可以一次的划水動 必须[[对称]]
=== [[蝶泳]]===蝶泳也称蝶 ,參賽者的雙手必須同時在水面上前移及在水面下划水。在出發及轉身後,泳手的身體必須保持俯臥,雙肩成水平,雙腿的動作亦要是同時進行。規則雖然容許雙足上下同時擺動,雙腿及雙足亦不須同一水平,但雙腿或雙足交替打水的動作卻是不允許的。在轉身及完成 比賽===時,參賽者的雙手必須同時觸及池端(在[[水面]]上或水面下均可),而且雙肩亦要成水平。出發及轉身後,泳手在浮上水面前,腳部可作一或多次的踢腿,但雙手卻只可以一次的划水動作。
===[[四式比賽]]===
個人四式比賽(也称混合泳比赛)中,泳式的次序為:蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。在四式接力比賽時,泳式的次序是:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳。
巡檢員、waterp
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