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腱鞘炎
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[[File:腱鞘炎.jpg|缩略图|腱鞘炎<br>[http://file.cnkang.com/cnkfile1/M00/02/99/oYYBAFcJ4f-AEB6aAABHiMgVd70718.jpg 原图链接]]]
'''腱鞘炎'''是腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。 肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
<ref>[http://mdf.zhzyw.com/articledetail/80713.html 什么是手部腱鞘炎？]中华中医网</ref>
==病因==
[[File:腱鞘炎病因.jpg|缩略图|腱鞘炎病因<br>[http://img.qqzhi.com/upload/img_4_953682521D2156557859_27.jpg 原图链接]]]
===桡骨茎突狭窄性腱鞘炎===
腕背侧第一个骨纤维性鞘管内有两条肌腱通过，即拇长展肌和拇短伸肌肌腱，两肌腱穿出狭窄的鞘管后与鞘管形成一定的角度，分别止于第一掌骨基底及拇指近节指骨基底。当腕与拇指活动度很大时，肌腱的折角加大。久之，局部的滑膜产生炎症，增厚，肌腱变粗，纤维鞘管壁也增厚，在桡骨茎突处出现皮下硬结节，使得肌腱不易在鞘管内滑动，产生疼痛等症状。这是本病好发于女性的主要原因。
===肌鞘炎===
腕背韧带近端桡侧腕伸长、短肌位于深侧，其浅方有拇短伸肌及拇长展肌在浅方形成一定的夹角通过。当肌肉过度活动后，肌肉、肌腱及其周围的筋膜和腱周组织充血、水肿。滑膜纤维素性渗出增多，出现局部红、肿、疼等症状。
<ref>[http://jbk.39.net/jqy/blby/ 腱鞘炎病因]39健康网</ref>
==临床表现==
[[File:腱鞘炎病因1.jpg|缩略图|腱鞘炎病因<br>[http://img3.imgtn.bdimg.com/it/u=486173997,1140222702&fm=26&gp=0.jpg 原图链接]]]
===桡骨茎突狭窄性腱鞘炎===
又名de Ouervains病，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性，但在哺乳期妇女也有发病。
===屈指肌腱狭窄性腱鞘炎===
[[File:腱鞘炎症状.jpg|缩略图|腱鞘炎症状<br>[http://img3.imgtn.bdimg.com/it/u=3698404612,3533255901&fm=26&gp=0.jpg 原图链接]]]
常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿，双侧拇指处于屈曲位，不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直，重者被动也不能伸直拇指。
===尺侧腕伸肌腱鞘炎===
是引起腕关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌肌腱和周围的鞘管对远端桡尺关节和腕三角纤维软骨复合体起重要的支撑作用。在腕部活动度过大时，因反复牵拉或扭伤，可诱发腕尺侧痛，尤其在用力时腕部酸痛无力。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_1066977809751412001 腱鞘炎的症状有哪些？]快速问医生</ref>
==诊断==
[[File:腱鞘炎诊断.jpg|缩略图|腱鞘炎诊断<br>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190525/7eb4b7cdf73c43b69fde0f60efb9ddc4.jpeg 原图链接]]]
===桡骨茎突狭窄性腱鞘炎===
有上述症状，若在查体时拇指屈曲，其余四指握住拇指的状态下，使腕关节尺偏时疼痛加剧，即Finkelsteins阳性，即可诊断。
===尺侧腕伸肌腱鞘炎===
有上述症状，检查时对抗腕尺偏伸直时，沿尺侧腕伸肌腱按压可诱发腕尺侧剧痛即可诊断。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_14723620755851736036 腱鞘炎诊断]快速问医生</ref>
==治疗==
[[File:腱鞘炎治疗.jpg|缩略图|腱鞘炎治疗<br>[http://www.qianhai.com/uploads/allimg/181015/23-1Q015111333344.jpg 原图链接]]]
===桡骨茎突狭窄性腱鞘炎===
初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。
===手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎===
[[File:腱鞘炎治疗2.jpg|缩略图|腱鞘炎治疗<br>[http://img4.imgtn.bdimg.com/it/u=1610984031,3338706089&fm=15&gp=0.jpg 原图链接]]]
*病变初起时可用理疗或局部封闭治疗 大多有效；
*病变重或反复发作者可采用手术治疗 手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。
===尺侧腕伸肌腱鞘炎===
早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_14330045511109666254 腱鞘炎治疗]有来医生</ref>
==预防==
[[File:腱鞘炎预防.jpg|缩略图|腱鞘炎预防<br>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180110/52e509196d784a58bcf883bc2b209d4e.jpeg 原图链接]]]
注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
*1A.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。*2B.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。*3C.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。*4D.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。*5E.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。*6F.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_14623904319734001522 腱鞘炎预防]快速问医生</ref>
==视频==
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===手腕腱鞘炎按摩！===
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<ref>[http://www.iqiyi.com/w_19rruyeh2h.html 手腕腱鞘炎按摩]爱奇艺视频</ref>
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===罗氏正骨腱鞘炎！===
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<ref>[https://v.qq.com/x/page/m3007besx92.html 罗氏正骨腱鞘炎]腾讯视频</ref>
==参考来源==