''' 极昼 ''' （ [[ 英语 ]] ：Polar day，俗称 Midnight sun）又称永昼，是发生在 [[ 北极圈 ]] 以北或 [[ 南极圈 ]] 以南的极区夏季，有着午夜时分依然能够看见 [[ 太阳 ]] 的 [[ 自然景观 ]] 。

由于南极圈以南除了研究站之外，没有永久性的人类居住区，所以人们能经历午夜太阳的 [[ 国家 ]] 和领土仅限于北极圈以内的区域： [[ 加拿大 ]] 的育空、奴纳武特和西北地区，国家则有 [[ 冰岛 ]] 、芬兰、 [[ 挪威 ]] 、瑞典、丹麦（格陵兰）、俄罗斯和美国的 [[ 阿拉斯加州 ]] 。 芬兰的领土有四分之一在北极圈内，而在该国的最北端，太阳有60天不会没入 [[ 地平线 ]] 下。在挪威的斯瓦巴，欧洲最北的居住地区，大约从4月19日至8月23日都没有 [[ 日落 ]] 。最极端的地点是两极，在那里，太阳可以连续出现半年。北极从3月下旬到9月下旬有6个月的午夜太阳（极昼）。

“午夜太阳”一词是指在北极圈以北与南极圈以南，连续24小时的日照时间。但是其它由 [[ 时区 ]] 和夏令时所引起的现象，有时也被称为“午夜太阳”。例如，在 [[ 阿拉斯加 ]] 的 [[ 费尔班克斯 ]] 是在北极圈以南的地区，但是 [[ 夏至 ]] 的太阳在上午12:47才西沉。这是因为费尔班克斯的时间比该地方时间提早了51分钟，并且又实施 [[ 夏令 ]] 时。费尔班克斯的 [[ 经度 ]] 是西经147.72，应该以西经150度（UT-10）的地方时作为标准时间，但为了全州的一制性，使用的是西经135度（UT-9）为标准的时间。这意味着太阳中天的时间是下午12:51，而不是中午12:00。

太阳的位置在地平线下6度（或7度[3] ）以内， [[ 纬度 ]] 大约在北纬60° 34'（或59° 34'）以北，或南极圈以南，能体验的是午夜黄昏而不是午夜太阳。一些白天的活动，例如看书，在没有人工 [[ 照明 ]] 的晴朗夜晚依然可以进行 。 白夜已经成为俄罗斯[[圣彼德堡]]共通的特征，它们发生在6月11日至7月2日，而在6月最后10天的庆祝活动，在当地[[文化]]称为白夜节 。

在北极圈，从6月12日至7月1日可以看见午夜太阳。越往北方，旅行者可以经历的午夜太阳时期越长：在 [[ 欧洲大陆 ]] 最北的地点，挪威的 [[ 诺尔辰角 ]] ，午夜太阳从5月14日持续到7月29日。在北边更远的群岛中，斯瓦巴从4月20日持续到8月22日都会出现午夜太阳[4] 。