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十二经脉
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[[File:十二经络循环.jpg|350px|缩略图|右|<big>十二经络循环</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190824/c88694eff1dc478688c1dbfee00cfc3e.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/336120141_120108896 来自 搜狐网 的图片]]]
在人体经络系统中，以十二经脉为主干，它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、 [[ 脏腑 ]] 、肢节联成为一个有机的整体。经脉是运行气血、调节阴阳的主干，是粗大的，贯通上下，沟通内外，相对来说是位于深层的。 [[ 络脉 ]] 是 [[ 经脉 ]] 的分支，具有网络的含意、位于浅层、较细小，纵横交错遍布全身。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。
《 [[ 灵枢.海论 ]] 》<ref>[https://www.5068.com/sc/gwdj/705071.html 灵枢·海论》原文|译文|要点]，5068儿童网，2018-10-26</ref>：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。”十二经脉是人体运行气血的主要通道，也是经络系统的主体。
==经脉者，不可不通==
《 [[ 黄帝内经 ]] 》<ref>[https://so.gushiwen.org/guwen/book_10.aspx 黄帝内经]，古诗文网</ref>曰：经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。说的是，人的健康与否和经脉密切相关。
又曰：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛、痛则不通，经络不通身体就会有疼痛。
这12条经络分别连着人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦<ref>[http://www.sohu.com/a/260284377_689894 搞懂了人体“三焦”，所有疑难杂症，都迎刃而解！] ，搜狐网，2018-10-17</ref>是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。
十二经脉即手三阴（ [[ 肺 ]] 、 [[ 心包 ]] 、 [[ 心 ]] ），手三阳（ [[ 大肠 ]] 、 [[ 三焦 ]] 、 [[ 小肠 ]] ），足三阳（ [[ 胃 ]] 、 [[ 胆 ]] 、 [[ 膀胱 ]] ），足三阴（ [[ 脾 ]] 、 [[ 肝 ]] 、 [[ 肾 ]] ）经的总称。由于它们隶属于十二脏腑，为经络系统的主体，故又称为“正经”。十二经脉的命名是结合脏腑、阴阳、手足三个面而定的。阳分少阳、阳明、 [[ 太阳 ]] ；阴分 [[ 少阴 ]] 、 [[ 厥阴 ]] 、 [[ 太阴 ]] 。根据脏属阴、腑属阳、内侧为阴、外侧为阳的原则，把各经所属脏腑结合循行于四肢的部位，定出各经的名称。十二经脉的作用主要是联络脏腑、肢体和运行气血，濡养全身 。 手太阴肺经主要分布在上肢内侧前缘，其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。 手阳明大肠经主要分布在上肢外侧前缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 足阳明胃经主要分布在头面、胸腹第二侧线及下肢外侧前缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 足太阴脾经主要分布在胸腹任脉旁开第二侧线及下肢内侧前缘, 其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 手少阴心经主要分布在上肢内侧后缘，其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部 。
手太阳小肠经主要分布在上肢外侧后缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。
足太阳膀胱经主要分布在腰背第一、二侧线及下肢外侧后缘,其络脉、经别与之内外连接,经筋分 布其外部。
足少阴肾经主要分布在下肢内侧后缘及胸腹第一侧线,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外 部。
手厥阴心包经主要分布在上肢内侧中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。
手少阳三焦经主要分布在上肢 外侧中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。
足少阳胆经主要分布在下肢的 外侧中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。
足厥阴肝经主要分布在下肢内 侧的中间,其络脉、经别与之内外连接,经筋分布其外部。