30天特效減肥食譜
簡介
《30天特效減肥食譜》講述了：身材往往是女性最關注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良「飲食性格」可能就是導致你身材變形的根源。狼吞虎咽速食型——經常站着吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完；每當飢餓時，就隨便就餐，最喜歡快餐，這便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，請你們從現在開始將吃飯當成一件很重要的事情來做，細嚼慢咽延長進食時間，使細嚼慢咽的慢速進食法成為你的新習慣，說不定你還將成為一個「慢食迷」呢！
評價
從事臨床營養工作20年，致力於營養治療及諮詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發表過數篇專業論文。出版過「嬰幼兒營養方案》《孕產婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電台、電視台進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發表過科普文章數十篇。 [1]