黃瓜菠蘿汁

黃瓜菠蘿汁

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感恩大自然賜給我們新鮮的食物 每天滋養我們的身體 黃瓜生熟都可食用，

生食更可最大限度地保留其營養成分，

目錄

其對人體的好處有

抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。

黃瓜菠蘿汁，是以小黃瓜、菠蘿、蜂蜜為原料製作的一道飲品。

中文名黃瓜菠蘿

汁主要食材黃瓜

輔 料蜂蜜

效 果利尿，適合膀胱障礙、腎結石患者

原料配方

小黃瓜2條 菠蘿1/4個 蜂蜜10毫升 冰塊2～3塊

製作方法

小黃瓜洗淨，去掉有苦味的尾部，再切成細小的碎塊；菠蘿去皮，切成碎塊。

分別將黃瓜、菠蘿放入兩層紗布中，用硬的器物壓碎，擠出汁，注入同一隻玻璃杯中。

或使用家用組織搗碎機，可將黃瓜、菠蘿放入組織搗碎機內，搗碎成汁。用紗布過濾，注入玻璃杯內。

飲用前，加入蜂蜜，並放進2～3塊冰塊，味道更佳。