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鮮鮑魚瘦肉湯
鮮鮑魚瘦肉湯
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鮮鮑魚瘦肉湯
【鮮鮑魚瘦肉湯】具有滋陰潤燥,清心安神的功效。鮮鮑魚不僅能讓湯水鮮美,又具有豐富的營養價值,鮮鮑魚有補虛、滋陰、潤肺、清熱、養肝明目的作用。
目錄
鮑魚瘦肉湯的用料
鮮鮑魚3隻 豬瘦肉200克
淮山20克 沙參50克
紅棗4粒 枸杞10克
姜2片 食鹽適量
鮑魚瘦肉湯的做法
準備的食材:紅棗、沙參、淮山、枸杞。將淮山、沙參洗淨,紅棗去殼切片。
鮑魚去殼擦洗乾淨,去掉泥污,鮑魚肉切花,瘦肉切塊。
將所有材料放進燉盅里。
加入適量的清水。
放兩片薑片。
燉3小時,食用前加入食鹽調味即可。
成品圖。
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參考資料
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