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 鮮菇絲瓜湯

 

 

 

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鮮菇絲瓜湯

鮮蘑絲瓜湯是一道以絲瓜、鮮蘑菇為主要食材製做的美食。

材料

絲瓜500克、鮮蘑菇200克。

調料

鹽、料酒、植物油、水澱粉、高湯、味精。

做法

1、先將絲瓜削去皮,再一剖兩半,切條;鮮蘑菇去根,用冷水洗淨,撈出瀝乾。

2、在鍋內放入植物油,燒至三成熱,放入絲瓜,炒至變色收縮,盛出瀝油。

3、另取湯鍋倒入高湯,放入絲瓜、鮮蘑菇、料酒、鹽,用大火燒開,改小火燜至鮮蘑菇熟軟再轉大火,用水澱粉勾薄芡,加味精調味即可。

貼心小提示

1、此湯色澤誘人,口感鮮嫩、潤滑。

2、此湯有祛暑清心,涼血解毒,通絡行血,利腸下乳,補脾開胃等作用。[1]

參考文獻

  1. 海鮮菇絲瓜湯做法,新浪網2020年12月2日