打开主菜单
求真百科
搜索
编辑
其他语言
鲜淮山栗子糖水
鲜淮山栗子糖水
圖片來自豆果美食网
鲜淮山栗子糖水
淮山,板栗子大量上市,用这两种食材做一款糖水,既健脾养胃又益气补肾。此糖水特点是,淮山和栗子肉粉糯香甜,糖水甜而不腻。
目录
鲜淮山栗子糖水的用料
鲜淮山150克 栗子肉200克
桂圆肉5克 红糖片100克
鲜淮山栗子糖水的做法
备好淮山药
备好栗子肉
锅烧沸水放入削过皮切成圆圈块的淮山焯煮1分钟捞出过凉水待用。
锅注入清水煮开放入栗子肉煮约3一5分钟捞起趁热去掉有毛那层好衣。
取一养生煲注适量清水烧开,放入淮山和栗子,大火烧滚中小火煲20分钟。
20分钟后放入桂圆肉再煲20分钟,最后加入红糖片煮溶即可。
鲜淮山栗子糖水盛碗享用
[1]
参考文献
↑
[1]