香芒牛柳絲
基本信息
中文名;香芒牛柳絲
口 味;可口
主要食材;牛柳
輔 料;啤梨1個,芒果1個,青椒
菜名
香芒牛柳絲
所屬菜系
微波爐菜
原料
材料:牛柳125克(約3兩半),啤梨1個,芒果1個,青椒、紅椒各1隻,乾蔥、蒜頭各1粒。調味料:糖半茶匙,油1湯匙,生抽、老抽、水各1茶匙,粟粉1茶匙。芡汁料:鹽1茶匙,糖、前汁、白米醋各1湯匙半,水2湯匙,粟粉半平茶匙。
製作過程
(1)牛柳洗淨切絲,用調味料醃約20分鍾。
(2)啤梨、芒果去皮切粗條。
(3)青椒、紅椒洗淨,去籽切絲。
(4)乾蔥、蒜頭去衣切碎。
(5)預熱煎碟約1分鍾,倒進生油,並放入蒜茸和乾蔥茸,用高火煮1分鍾,放進牛柳絲,用中高火煮30秒,取出。
(6)再預熱煎碟,加生油1湯匙和芡汁,然後用高火煮1分鍾半。
(7)打開爐門,加入啤梨、青椒、紅椒、牛柳絲和芒果粗條,用中高火大煮1分鍾,即可供食。[1]