陸穎娜
運動經歷
1984年8月14日生於江蘇省鹽城市。
1992年11月在南京市五台山體育發展中心開始藝術體操訓練。
1995年進入廣東省深圳市藝術體操隊。
2002年進入國家藝術體操隊。
2004年雅典奧運會落敗後退役。
後來她一邊在中山大學就讀行政管理，一邊在健身俱樂部擔任流行舞教練。
主要成績
1998年廣東省第10屆省運會集體全能冠軍
2000年全國藝術體操錦標賽集體全能冠軍2001年九運會藝術體操集體全能冠軍
2001年巴西四大洲藝術體操錦標賽集體全能亞軍
2003年全國藝術體操錦標賽集體全能冠軍
2003年世界錦標賽集體全能第七
人物故事
退役之後
頂着國家隊和奧運第六的名號，陸穎娜的出現總是讓人很期待。當她扎着馬尾穿着一身休閒服走出來的時候，我們感覺這更像是一名剛踏進大學校園的小女生，美麗而活潑。 陸穎娜說着一口很標準的國語，原來她的老家在江蘇鹽城，但是1995年的時候就調到廣東省隊，因此，她也自認是半個廣東人。2001年的時候她參加了九運會，由於成績突出，之後就被召入國家隊，備戰雅典奧運會，一步步地，在還未滿20歲的時候，她就踏上了職業運動生涯的最高峰，獲得奧運比賽的團體第六名。比賽結束之後，乘載着鮮花與掌聲的陸穎娜卻面臨着人生交叉點，她必須要決定自己未來的道路。本來，她可以繼續原來的運動生涯，跟一些隊員一樣，選擇成為教練，道路平坦、發展的機遇會有很多；但是她最終選擇了另外一條截然不同的路，一邊讀書一邊延續自己的愛好，回到廣州，當一名普通學生，同時也到俱樂部當教練。
或許有人會說，一下子從國家隊員變成舞蹈教練，是否會適應不來。陸穎娜卻不這樣認為，她覺得自己很年輕，有很多嘗試的機會，而且她現在同時兼顧學業與事業，這樣的機會並不是很多。另一方面，她還很謙虛地表示，由於現在工作的體制跟以前在訓練隊時有很大區別，因此她必須多向其他教練學習，譬如是怎樣帶動跟學員在課堂上的交流，如何讓學員更好地接受和領悟教學要點，不能單單教她們怎樣去練習藝術體操，而是讓她們得到自己想要的，更重要的是，自己開心授舞的同時，台下的練舞者也在揮汗如雨的過程中享受到快樂。如今，剛入行才三個月的穎娜，平時不用上課的時候，也會到練操房去看其他教練的演示，學習她們的動作手勢，感受其中的氣氛。但她始終沒有忘記伴隨自己成長的老本行———藝術體操，下個月的俱樂部大型推廣活動中，她還得參加演出，她熱情地邀請記者一定要到場，看她穿上正規的表演服裝，化上精細的妝，說那才是她最熟悉的模樣。