关节疼痛
关节疼痛（英语：Arthralgia，源自希腊文 arthro- 即关节 + -algos 即痛）字面上的意义就是“关节”“疼痛”。具体而言，创伤、感染、疾病（特别是关节炎）、药物过敏等原因都可能出现关节痛的症状。
- 按照医学主题词的定义，“关节痛”一词只能用于非发炎性疾病，而“关节炎”用于发炎性疾病。
目录
关节疼痛的原因
- 根据日本武田制药与日本肥胖研究权威、医学博士井上修二所提供的原因：
- 运动造成：棒球、网球、高尔夫等会让特定关节负荷增加的运动，容易造成关节发炎甚至变形。
- 五十肩：又称冰冻肩，好发于40~60左右的族群，且以女性居多。过度使用或外伤导致肩膀肌腱发炎，使关节软组织沾黏、僵硬、紧绷、疼痛，而难以做到需要用到肩膀肌肉的活动。
- 退化性关节炎：是最常见的关节疾病。因为年龄、过度使用、负重或体重过重等因素导致磨损，造成关节僵硬、疼痛、变形、肿大等症状。
- 类风湿性关节炎：与自体免疫系统异常有关，主要症状是早上起床时手指僵硬、肿痛，症状也可能发生在膝盖、全身关节，并且会左右两侧对称发作。
- 化脓性关节炎（又称急性细菌性关节炎、败血性关节炎）：好发于儿童、年长者等抵抗力不佳的族群，是化脓性病菌进入关节内造成的。
- 痛风：体内尿酸过多、在关节处产生结晶时引起的关节发炎肿痛，常见于脚后跟、脚大拇指、膝盖、手肘等处。要预防痛风必须戒酒、每天喝2000cc以上的水，并避免食用高普林食物。[1]
关节疼痛千万不要隐忍，以免情况变得更加严重
- “一旦发生关节疼痛，千万不要隐忍，以免情况变得更加严重，最后导致退化性关节炎提早发生或加速恶化，甚至演变成影响生理和心理的慢性疼痛”，复健科医师王薏茜叮嘱民众并建议，可使用局部外用型非固醇类消炎药（NSAID）的指示药品，因内含双氯芬酸（Diclofenac）成分，具有消炎止痛之药效，能消炎止痛、及早缓解关节疼痛。
- 使用含Diclofenac成分的局部外用型非固醇类消炎药（NSAID）时，不要超过建议使用量，7天后症状若无缓解或是变得严重，一定要尽早就医。
- “近年来，罹患退化性关节炎的年龄有下降趋势。但当患者一开始觉得关节疼痛时，不见得就已经是退化性关节炎，或者只是第0级，在X光下尚无退化特征出现。结果却因患者选择忍痛不处理，导致关节健康恶化”。
- 关节疼痛除了肇始于退化性、类风湿性、痛风性和僵直性四大关节炎外，也有可能是因过度运动造成关节疼痛、姿势不良或站、蹲太久引起的疼痛，或是体重过重和经常搬运重物，造成关节负荷太大而引发疼痛…等因素，“而这些因素，亦是加速退化性关节炎提早发生或恶化的元凶。[2]
关节炎症状与预防
- 关节炎可以发生在背、颈、膝盖、肩关节、手、髋关节、足踝。
- 很多的关节炎和人体老化有关联，六十岁以上人群会有某种类型的关节炎但年轻人一样会患关节炎。
- 有一百多个种类多见的是骨性关节炎、类风湿性、风湿性、化脓性关节炎、外伤性骨性关节炎、自身免疫性关节炎，僵直性关节炎也是关节炎。
- ===常见种类症状:===
- 风湿性关节炎: 游走性关节痛、发肿和发热及其它风湿热出现的现象
- 类风湿性关节炎: 一开始关节也出现红、肿、痛和活动受阻，时间长了关节畸形或者强直
- 外伤性关节炎: 关节发肿、发痛和活动障碍，多发生在青少年和运动员
- 骨性关节炎: 关节疼痛、僵硬（稍微运动后感到疼痛变轻）严重的会关节肿胀、肌肉萎缩等
- 化脓性关节炎: 主要是局部红、肿、痛、热与功能障碍和高热等全身中毒现象
- ===预防===
- 多吃新鲜蔬果，摄取维生素，葡萄胺、软骨素、鸡软骨能起到修复和再生的作用。
- 肥胖也会使患关节炎的机会增加，经常运动及减少关节承重压力（如游泳。关节炎患者避免强烈运动如跑步等，以减少骨头间的摩擦），多运动能保持关节弹性防止软骨退化。[3]