酸奶苏打饼干碎

酸奶苏打饼干碎

原图链接来自 搜狗 的图片

吃完苏打饼干之后是可以喝酸奶的。因为苏打饼干中含有大量盐分，

而酸奶具有养胃的作用，吃完苏打饼干之后喝酸奶能够有效的保护胃黏膜。

苏打饼干中含有大量的钠，容易导致高血压，而水肿的人食用后会加重症状。

此外，苏打饼干脂肪含量较高，因此高血脂的人群不适宜食用，

想减肥的人群最好也不要食用。苏打饼干要适量吃，不要过多地食用。

中文名酸奶苏打饼干碎

主要食材酸奶，苏打饼干

分 类饼干，苏打饼干

目录

材料

酸奶1盒（那种小盒噢, 苏打饼干1片,

做法

1. 苏打饼干放入保鲜袋中磨碎，撒到酸奶上。

2. 吃！！！