酱香炒时蔬

酱香炒时蔬 图片来自豆果美食网

酱香炒时蔬

简简单单的一道家常菜，含有丰富的蛋白质，减肥期间可以放心吃。

酱香炒时蔬的用料

• 茭瓜半个
• 腐竹一把
• 青椒一个
• 洋葱半个
• 六月香辣椒酱一勺
• 盐1克
• 植物油一勺

目录

酱香炒时蔬的做法

2. 茭瓜切成滚刀块，洋葱切块，青椒切成块备用。
4. 提前将腐竹泡发好。
6. 锅中放入适量的植物油，放入蒜片和干红辣椒爆锅
8. 放入茭瓜和洋葱大火翻炒。
10. 接着放入腐竹翻炒均匀，沿着锅边淋入少量的清水，将食材炒至八分熟
12. 放入少许盐炒匀
14. 放入一勺六月香辣椒酱，炒到酱汁将食材包裹住就可以出锅了。
16. 简单又好做，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，减肥期间也可以大胆的吃