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鄧說（？－前208年），秦朝末年反秦武將。陽城（今河南登封東南）人，陳勝、吳廣屬下。
鄧說領兵駐紮在郟城（原文作郯[1]，據《史記索隱》《史記正義》應為今河南郟縣）[2]，被章邯部將的軍隊擊敗。鄧說軍潰逃到陳縣。銍人伍徐率兵駐在許縣（河南許昌東），也被章邯軍擊潰。伍徐軍也都潰逃到陳縣。陳勝殺了鄧說。