通風透氣一般具有殺死病菌、提高免疫力等功效與作用。經常開窗通風，可以利用陽光和空氣中的紫外線殺死病菌，清除室內空氣中的有害氣體。[1]
另外勤通風可以讓被子不變得潮濕，避免蟎蟲、黴菌等病菌的滋生。除此之外，還可以提高身體的免疫力，減少呼吸道疾病。 建議平時每天上午和下午各通風一次，每次半小時。
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