運動軌跡

運動軌跡原圖鏈接圖片來源優酷網

運動訓練學術語，是身體運動構成的重要因素。運動軌跡是指身體的某一部分從開始位置到結束為止所經過的路線組成的動作的空間特徵。運動軌跡由運動軌跡方向、運動軌跡形式和運動幅度表示。

中文名:運動軌跡

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運動軌跡方向

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指身體或身體某一部分在完成運動動作時所形成的移動方向。可以從身體的矢狀面、額狀面、垂直面三個平面及上下、左右、前後六個方向對運動軌跡方向進行明確規定。運動軌跡方向準確與否對運動成績有直接影響，尤其是鉛球、標槍等項目。身體運動軌跡方面，也可用外部的標誌物來確定。

運動軌跡形式

運動軌跡形式主要有直線與曲線兩種。直線是身體特定的一點在一段時間的運動過程中，運動方向始終保持不變，不過由於身體結構的複雜性，當身體在完成一個直線軌跡的運動時，通常會需要一些旋轉或弧形動作作為輔助，如籃球運動員起跳爭球身體是直線運動，但之前身體下肢需要屈膝作為輔助動作。曲線運動的方向是不斷變化的。轉動是曲線運動的一種形式，是人體中心圍繞某個固定的轉軸或中心點旋轉，如單雙槓運動中運動員在槓上的旋轉。另外，拋物線運動也是曲線運動，典型的項目有跳高和跳遠。

運動軌跡幅度

指運動動作範圍大小，用角度衡量。身體某些部分的幅度使用長度和角度來表示的，身體各部分運動的幅度取決於關節、韌帶以及肌肉的靈活性和彈性。不同項目的動作對幅度有個要求，如擲鐵餅出售前要求投擲臂做出最大幅度，而跑步幅度過大則會影響速度。