达摩拳

原图链接来自 京东 的图片

达摩拳又称心意拳，以印度僧人达摩的名字命名的传统拳法，属于少林拳流派。达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和人们生产中的各种活动，初创出舒筋活络、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳（或称心意拳），从达摩等人的创拳过程来看，少林达摩拳是少林寺众僧智慧的结晶。

目录

创始人

达摩系天竺（印度）人，势心拜佛，锻炼身体，外功、内功、气功无不全备，天天静坐念经。达摩祖师手持方便铲，肩挑斗笠和草鞋，抵中国河南少林寺，面壁九年。渡江后有人与其学习拳术。达摩拳术脚步是前弓后马箭，手臂如铁，手掌如青龙戏水，进功由偏门入。

来源

公元527年，印度僧人达摩不远万里，历尽艰苦来到少林寺传教（主要传佛法）。达摩主张静卧修心，打坐参悟。他久居浊洞，面壁九年，参悟佛法。由于长期的静卧而导致他体神困倦，又因为他深居山林常遭猛兽的威胁，这迫使达摩寻求振神健身和防范山患的措施。这样，达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和人们生产中的各种活动，初创出舒筋活络、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳（或称心意拳）。因为达摩拳是在达摩的主持下创建的，故名曰达摩拳。

从达摩等人的创拳过程来看，少林达摩拳是少林寺众僧智慧的结晶。达摩拳是达摩和众僧结合各种动物行为和人的各种活动而创建出来的，它和现今的心意拳有许多相通之处。少林寺作为僧侣静修之处，它特有的生活环境（静坐参禅）和自然环境（深山密林）注定要把舒筋活血、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳传承下去。在长期的传承中，少林寺僧侣又结合自身实际而创出其他的拳种。

视频

达摩拳 相关视频

神秘的达摩拳功夫，训练视频演示 晨起行拳达摩十八手