轻卡椰奶红枣淮山泥

轻卡椰奶红枣淮山泥 圖片來自豆果美食网

轻卡椰奶红枣淮山泥补气补血，祛湿，重点是适合减脂期的健康低卡甜品，整个约350kcal，但分量足以大到2-3人食用。

目录

轻卡椰奶红枣淮山泥的用料

• 新鲜淮山1条
• 新疆大枣7-8颗
• 椰奶20-30ml

轻卡椰奶红枣淮山泥的做法

1. 淮山红枣隔水蒸熟
3. 蒸熟后，趁热压淮山成泥，剪大红枣成粒，加入椰奶搅拌均匀
5. 装入模具，可以放冰箱冷冷，再加椰奶或蜜糖享用