跏趺
跏跌
跏趺坐
佛教术语，即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。在诸坐法之中，以此坐法为最安稳而不易疲倦。 又称交一足为半跏趺坐、半跏坐； 交二足为全跏趺坐、大坐、莲花坐，此为圆满安坐之相，诸佛皆依此而坐，故又称如来坐、佛坐。 又以为佛禅定时常用之坐势，故亦名“禅定坐”。 再以加两趺而坐，亦谓为“全跏”。 学者当知。 双跏趺坐 身心愉快，益寿延年。 众所周知，结跏趺是修行者的标准坐姿。 但在现实中，无论是佛弟子还是其他人士都对此非常重视。 佛家禅宗弟子认为双盘可以使人心入定，并能引导体内气脉的上下运行； 练气功的人认为长时间结跏趺能够使身体更稳固，有利于长时间静坐修行； 而练武之人认为结跏趺对内功的修炼十分有益； [1]