薄荷檸檬烏龍茶
| 薄荷檸檬烏龍茶 |
青檸檬是大家都非常喜歡的一種新鮮水果，青檸檬不僅外型很好看並且也帶有豐富多彩的營養成分，
青檸檬裡邊帶有豐富多彩的維他命非常是維他命C，常常吃檸檬不僅能夠具有保健養生的功效並
且還能減肥瘦身，檸檬的吃法有很多種多樣，我們最普遍的食用方法便是選用青檸檬來煮茶，
下面我們給大伙兒介紹一下香薄荷青檸檬烏龍的作法。
中文名薄荷檸檬烏龍茶主要食材檸檬，烏龍
目錄
用料
檸檬, 烏龍, 薄荷, 冰糖,
做法
1. 一片檸檬
2. 一碟薄荷
3. 一撮烏龍
4. 先用檸檬泡烏龍
5. 冰糖
6. 一片檸檬
7. 一片薄荷
8. 一顆冰糖
9. 完成
10. 好美
功效
青檸檬是世界最有功效與作用的新鮮水果之一，它含有維他命C、糖原、鈣、磷、鐵、維生素b21、
維生素b22、維生素b3奎寧酸、檸檬酸鈉、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量
鈉元素等，對身體十分有利。維他命C能保持身體各種各樣組織和細胞間質的轉化成，並維持
他們一切正常的生理學功能。人體內的母質、黏合合成膠原纖維等，都需要維他命C來維護。
當維他命C缺乏了，體細胞中間的質間——透明液體也就跟隨越來越少。那樣，體細胞組織便會變脆，
喪失抵禦外力作用的工作能力，身體就非常容易出現壞血症；它也有許多主要用途，如預防流感、
刺激性造血功能和有利於減少多種多樣癌症的風險性等功效。[1]