蒜蓉上海青 清爽可口下飯菜

蒜蓉上海青 清爽可口下飯菜 圖片來自豆果美食網

蒜蓉上海青 清爽可口下飯菜 熬夜看球雖然快樂，但是熬夜傷身，一定要注意適當調整，所以除了令人快樂的小吃和肉食，一定要多吃蔬菜和水果，讓身體補一補維生素！ 這道蒜蓉上海青爽口下飯，快收藏起來做給家人吃吧～

蒜蓉上海青的用料

• 上海青300g
• 蒜2個
• 干辣椒2個
• 太太樂減鹽生抽1勺
• 耗油1勺
• 生薑1片

目錄

蒜蓉上海青的做法

2. 上海青洗淨，對半切開
4. 熱鍋，下入干辣椒、薑片和蒜蓉炒香
6. 下入上海青翻炒1分鐘
8. 加入太太樂原味鮮減鹽生抽
10. 加入一勺耗油，炒勻出鍋
12. 清脆爽口，下飯必備
14. 做好了比肉菜還受歡迎