蒜沫生菜
目录
做法
1、生菜洗净空干水,备用,蒜剁末;
2、热锅放油,爆香蒜末之后,放入生菜大火快炒,待生菜变软之后加盐和蘑菇精调味即可。
营养功效
生菜有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通乳汁、利小便的功效。
注意事项
生菜不要炒得太久,感觉还不是很熟的时候就可以起锅了,这样比较脆
1、生菜洗净空干水,备用,蒜剁末;
2、热锅放油,爆香蒜末之后,放入生菜大火快炒,待生菜变软之后加盐和蘑菇精调味即可。
生菜有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通乳汁、利小便的功效。
生菜不要炒得太久,感觉还不是很熟的时候就可以起锅了,这样比较脆