蔣穎妍從1993年在浙江杭州市少體校開始藝術體操訓練，1995年進入浙江省隊，2001年入選國家集訓隊，2002年入選國家隊。
1995年進入浙江省隊，教練是武珊妹； 2001年入選國家集訓隊，教練是夏燕飛； 2002年入選國家隊，教練是何曉敏。
1998年全國藝術體操比賽少年組冠軍 2001年九運會個人全能第七 2002年全國藝術體操錦標賽團體冠軍 2003年 全國藝術體操錦標賽團體全能冠軍 2003年世界錦標賽團體全能第七
