营养绿色煎饼

         

营养绿色煎饼

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营养绿色煎饼

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概述

所用厨具

食材明细

制作步骤

概述

用纯绿色蔬菜，无污染，无农药残留的蔬菜叶。用豆浆机打成蔬菜汁，加入糖，鸡蛋，面粉，拌成面糊。放进锅里煎成的饼。

所用厨具

平底锅

不粘锅

食材明细

蔬菜汁适量

鸡蛋适量

糖适量

食用油适量

制作步骤

1.纯绿色蔬菜，无农药残留物，自家种的无污染，取蔬菜叶冼净切碎。

2.切好的蔬菜叶放进豆浆机里。加适量的清水，选择蔬菜档，打成蔬菜汁待有用。

3.倒适量的蔬菜汁，打入鸡蛋。

4.用快子将蛋搅散，加入适量的面粉及白糖。

5.搅成面糊。

6.锅烧热关火，用勺子勺一勺面糊放进平底锅里。

7.待火温下降再开火慢煎，每煎一个放一点点油，以便糊锅。

8.两面煎熟即成。