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來自 孔夫子網 的圖片

菌群大腦》,副標題:腸道微生物影響大腦和身心健康的驚人真相,[美] 戴維·珀爾馬特(David Perlmutter) 著,張雪,魏寧 譯,出版社: 機械工業出版社。

機械工業出版社成立於1950年,是建國後國家設立的第一家科技出版社,前身為科學技術出版社,1952年更名為機械工業出版社[1]。機械工業出版社(以下簡稱機工社)由機械工業信息研究院作為主辦單位,目前隸屬於國務院國資委[2]

目錄

內容簡介

超級暢銷書《穀物大腦》作者重磅新作!

21世紀醫學關鍵新發現——腸道微生物是守護人類健康的超級英雄!

它們維護着大腦及整體身心健康,重要程度等同於心、肺、大腦!

環境、食物、壓力三大惡勢力,讓你的腸道菌群失衡,

從而患上過敏、哮喘、疲勞、疼痛、抑鬱、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……

養成六個習慣、執行七天計劃,幾周內就能改善腸道菌群,從而改善大腦和整體健康!

作者提供全面實用的指導方針,來改善你的腸道、大腦乃至整體健康。

本書提供的新知識幾乎有助於改善所有退行性或炎症性疾病,包括:

● 記憶問題和注意力差

● 極端月經和更年期症狀

● 過敏和食物過敏

● 慢性疲勞

● 自閉症

● 心境障礙(包括抑鬱和焦慮)

● 哮喘

● 糖尿病以及渴望糖和碳水化合物

● 慢性便秘或腹瀉

● 腸道疾病

● 失眠 

● 慢性酵母問題 

● 超重和肥胖 

● 動脈粥樣硬化

● 疼痛的關節炎症和關節炎 

● 皮膚問題(如痤瘡和濕疹)

● Tourette綜合徵 

● 口臭、牙齦疾病和牙齒問題 

● 經常感冒或感染 

● 血壓高

以及更多……

作者介紹

戴維·珀爾馬特(David Perlmutter)

醫學博士,執業神經科醫生,美國營養學會成員。

在營養對神經病症的影響這個研究領域,珀爾馬特博士是世界公認。他曾獲多項獎章,包括邁阿密大學醫學院頒發的朗特里研究獎、美國營養學會頒發的年度人道主義獎,以及因他在神經退行性疾病領域的開創性研究而榮獲的萊納斯·鮑林獎。他創辦了佛羅里達珀爾馬特健康中心和珀爾馬特腦部研究基金會。

他的文章廣泛地出現在醫學出版物中,而且他經常在世界各地舉辦講座。他是《奧茲醫生秀》醫學顧問團的成員,還在美國多個全國性電台和電視節目中登場,其中包括美國有線電視新聞網(CNN)和福克斯新聞頻道的《20/20》《今日》《早安美國》以及《早間秀》。

他是多部暢銷書的作者,作品全球銷量過百萬,改變了很多人的健康乃至生活。其中暢銷的作品就是「穀物大腦三部曲」。其中《穀物大腦》甫一出版即躍上《紐約時報》圖書銷售排行榜以及美國健康類排行,並長年占據美國暢銷榜前列。

參考文獻