開啟主選單

求真百科

蘋果胡蘿蔔瘦肉湯

蘋果胡蘿蔔瘦肉湯

中文學名:蘋果胡蘿蔔瘦肉湯

蘋果胡蘿蔔瘦肉湯是以蘋果、胡蘿蔔、瘦肉等為主要食材做成的一道美食。

菜 名 蘋果胡蘿蔔瘦肉湯

難 度 普通

主 料 蘋果、胡蘿蔔、瘦肉

輔 料 桂圓

目錄

做法

1.將瘦肉先切絲,用開水燙過

2.將胡蘿蔔和蘋果洗淨,削皮,切塊。

3.將瘦肉,蘋果,胡蘿蔔和桂圓一起放進去煲,大火滾開後,用小火煲45分鐘。加鹽少許。

技巧

沒有加別的任何調料,鹽都沒加。煮熟後的蘋果有點酸。整個湯是有點酸的,食欲不振的有幫助哦!

這道湯對於女生來說挺好的,它對乳腺很好,對腸道很好,還可以抗氧化,美容!<ref>蘋果胡蘿蔔瘦肉湯,百度, 2016-12-06<ref>

參考文獻