安神宁心,固精益肾.适用于性神经衰弱的失眠、梦遗。
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中文名目录简介
芡实又名鸡头子,为睡莲科的一种水生植物的果实。中国中部、南部各省均有产.多生于池沼湖塘浅水中。果实可食用.也可作药用。
原料
芡实莲子汤:原料:芡实10g、莲子10g、茯神10g、白糖适量。
做法
主料:
莲子40克,芡实米10克
调料:
白砂糖5克
芡实莲子汤的做法
1. 将芡实、茯神用凉水浸泡1小时;
2. 将莲子去心;
3. 然后将芡实、茯神浸液连同莲子倒入锅内;
4. 加清水、白糖,炖至莲子、芡实熟烂;
5. 弃茯神渣不用,饮汤食芡实、莲子。
参考文献