肝主升發
| 肝主升發 |
肝主升發，這主要是從肝氣的某種作用而言。肝有調節血量的功能，它的經脈上巔絡腦，肝的功能正常時，好像春天樹木那樣條達舒暢，充滿生機，這是體現"升發"的現象。
但升發太過，反會出現頭痛、眩暈等症候。
肝主升發是指肝具升發生長，生機不息之性，有啟迪諸髒生長化育之功。肝屬木，其氣通於春，春木內孕生升之機，以春木升發之性而類肝，故稱肝主升發，又稱肝主升生之氣。
五臟與自然界四時陰陽相互通應，其中肝與春氣相通應，是因為春季為一年之始，陽氣始生，自然界生機勃勃，一派欣欣向榮的景象。而在人體之肝臟則是主疏泄，惡抑鬱而喜條達，為「陰中之少陽」，所以春季中醫養生要注意養肝，在飲食、精神、起居等各方面，都必須順應春季的升發和肝氣的暢達之性：保持情志舒暢，力戒暴怒憂鬱，夜臥早起，免冠披髮鬆緩衣帶，適當去戶外散步，舒展身體。
中醫認為肝主升發，是指肝具有升生陽氣以啟迪諸髒，升發陽氣以調暢氣機的作用。故又言肝主升生之氣。肝在五行屬木，通於春氣。類比春天樹木的生長伸展和生機勃勃之性，肝氣具有條達順暢、升發生長和生機盎然的特性。《素問-四氣調神大論》說：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。」春天陽氣始發，內孕生升之機，推動自然萬物的生長變化。肝氣通於春，內藏生升之氣，肝氣升生則生養之徵可化，諸髒之氣生生有由，化育既施，則氣血沖和，五臟安定，生生不息。人體氣血陰陽的運行，法於自然陰陽升降消長之道。其氣機的升降出入運動，具體體現在臟腑經絡的各種功能活動中。其中肝氣對氣機的影響主要表現為升舉、疏通的作用。由於肝氣主升發的特性，決定了肝臟之病變以升泄太過為多見，臨床上多表現為肝陽上亢、肝氣上逆的病理變化，故前人有「肝氣肝陽常有餘」之說。所以在春季中醫養生中要注意養肝氣。
中醫全說網溫馨提示：春季天氣轉暖而風氣偏重，人體之肝氣應之而旺，故素體肝氣偏旺、肝陽偏亢或脾胃虛弱之人在春季易發病，可見眩暈、煩躁易怒、中風暈厥，或情志抑鬱、焦慮，或兩脅部疼痛、胃脘痞悶、、腹痛腹瀉等症狀。[1]