红豆薏米茶
红豆薏米茶 |
红豆薏米茶是一种具有排毒功效的饮料,尤其是在夏季饮用,能清热解暑,防止人们在炎热的天气下发生中暑的危险,
此外还能预防自身患上各种疾病,最常见的就是能达到预防心脑血管疾病的功效,
不仅如此,喝完之后也不用担心发胖,这是有减肥功效的。
红豆,薏米都是排毒圣品,红豆含有丰富的维生素B1,B2,蛋白质和多种矿物质,具有补血,利尿,消肿,促进心脏活动的作用。
食用过量可防治脚气,并有减肥之效。它的石碱成份能增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除因心脏或肾脏疾病而引起的浮肿;
薏米和红豆可以增强肾脏功能,并有清热利湿的作用,所以对浮肿患者也有疗效;现代药理研究表明,薏米具有防癌作用,
它的有效成分中含有硒元素,可以有效地抑制癌细胞的增殖,可以用来辅助治疗胃癌、子宫颈癌;
红豆薏米有滋养头发,防止脱发和使头发光滑柔嫩的作用。令肌肤光滑,减少皱纹,去除色斑之效。对于脸部暗疮、
皮肤粗糙有显著疗效,此外,对紫外线也有吸收能力,其提炼物在化妆品中也能起到防晒、防紫外线的作用。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、
清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。
菜 名红豆薏米茶
难 度普通
目录
主料
红豆,薏米,水
辅料功效
冰糖或蜂蜜