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紅燜牛腩
圖片來自豆果美食網

紅燜牛腩補血宜氣強腰腎

目錄

紅燜牛腩的用料

  • 牛腩500g 淮山藥200g
  • 胡蘿蔔300g 香葉2片
  • 大料1顆 小茴香十粒左右
  • 肉桂1小塊 大蔥1根
  • 姜50g 蒜4瓣
  • 干紅辣椒2個 植物油適量
  • 香菜5根 啤酒
  • 紅酒 腐乳汁一湯勺
  • 冰糖8顆 生抽二分之一湯勺
  • 老抽三分之一湯勺 茶葉5g
  • 鹽適量

紅燜牛腩的做法

  1. 焯水: a:焯牛肉:牛腩洗淨,切大塊,冷水下鍋,開鍋後再煮3分鐘左右。注意:開鍋後立即開始打撈浮沫,可有效去腥、去雜質。 b:焯山藥:山藥去皮,切滾刀塊;淨鍋,煮沸清水,放入山藥塊煮約三分鐘,撈出備用。
  2. 煸炒牛腩: a.炒底料:淨鍋倒入少量植物油,放入香葉、大料、小茴香、肉桂煸炒出香味;接着放入蔥段、薑片、蒜、干辣椒、香菜杆煸炒出香味。 b.炒牛肉:放入牛腩,煸炒至表面金黃。 c.放入啤酒、紅酒,啤酒:紅酒=2:1,以沒過食材為宜。 d.加入腐乳汁、白糖、生抽、老抽。 e.茶葉加少量沸水泡開,連茶葉帶茶水倒入鍋中。 f.大火燒開,文火燉煮90分鐘。
  3. 起鍋裝盤: a.胡蘿蔔去皮切滾刀塊,放入鍋中,大火燒開,文火慢燉大約10分鐘; b.加入適量鹽,放入山藥塊,大火收汁,起鍋撒上碎香菜葉即可。

[1]

參考資料