紫薯螺丝面包
食材用料
紫薯薯泥 300克
金像高筋面粉 250克
开心果(表面装饰) 适量
细砂糖+(配料) 30克+40克
黄油 60克 盐 3克
蛋 15克 酵母 3克
牛奶 150克 黄油 25克
全蛋液 (表面装饰)
紫薯螺丝面包的做法
- 紫薯纵向切开,微波炉高火加热10分钟,用筷子轻松可以扎透即熟。
- 趁热剥掉皮,切成块,放到筛网中,用铲子或者擀面杖的头碾碎,此时筛网的背面会挂满紫薯泥,用铲子或者勺子刮下即可。
- 筛好的紫薯屑。
- 紫薯屑中加入白砂糖。
- 加入黄油。
- 用手抓匀成薯泥。
- 用后油法,把面团揉到扩展阶段,进行第一次发酵,现在天气冷了,我放到拔了电的面包机里时间约1.5小时——2小时。
- 基础发酵好后,取出排气,滚圆松弛15分钟后,擀成长方形,翻面。
- 在面片上铺满紫薯粉,自上而下卷起,底边捏紧封口。
- 平均分成10份,用快刀切割,可以用湿布擦拭刀片,会稍微好切一些。
- 用刮板轻轻压瘪面团。香哈网
- 放入到纸模中,进行二次发酵。
- 发酵好后取出,表面刷蛋液。
- 撒上开心果碎,放入预热好的烤箱中进行烘焙。;[1]
面包的营养价值
面包,是一种以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,延缓衰老,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
面包的功效与作用
面包具有帮助消化、补充营养的作用。[2]