素餡方蒸餃
主要食材
主料:燙麵
輔料:香菇、菠菜、粉絲、圓白菜、胡蘿蔔、海米、木耳、雞蛋、蔥、姜、油豆皮
調料:鹽、雞精、香油
烹製方法:
1、將所有原料均切成末,油豆皮炸酥備用,雞蛋加入少許清水攪勻;
2、坐鍋點火倒入油,下海米煸香,倒入雞蛋炒熟,放入胡蘿蔔末炒勻,取出晾涼後加入粉絲、菠菜、香菇、木耳、圓白菜、油豆皮末、蔥薑末、鹽、雞精、香油攪拌均勻調成餡,包成餃子蒸熟即可。
做法二 : 主料:燙麵
輔料:豆腐、白菜、粉絲、海米、木耳、雞蛋、菠菜、蔥、姜
調料:鹽、雞精
烹製方法:
1、將豆腐切碎,加入蔥薑末、鹽炒一下取出,加入炒熟的雞蛋、白菜末、菠菜末、木耳末、粉絲、海米,鹽、雞精攪拌均勻調成餡,燙麵製成皮,包成餃子入鍋蒸4-5分鐘即可。
超級囉嗦:
1)拌餡的時候放蛋白,可以使素餡料抱團,防止散開。
2)為防止素餡出水,建議最後放鹽。
3)建議使用袋裝的榨菜,榨菜頭都可以,但提前泡水去除鹹味。[1]
參考文獻
- ↑ 好吃莫過餃子,過年就吃餃子, 網易2022年1月25日