穿心蓮拌山杏仁

穿心蓮拌山杏仁 圖片來自豆果美食網

穿心蓮拌山杏仁

目錄

穿心蓮拌山杏仁的用料

• 穿心蓮半斤
• 苦杏仁20克
• 蒜一瓣

穿心蓮拌山杏仁的做法

1. 材料;穿心蓮一斤，
3. 苦杏仁20克，（苦杏仁這東西不能多吃，吃多了食物中毒，每人每天攝入不超過20克為宜，20克大概50多粒吧）
5. 可以生的直接涼拌，或者焯水十五秒迅速撈出過涼水控干，蒜壓成蒜泥，加鹽糖，雞精，白醋，香油拌勻即可。