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瘦身蔬果湯
瘦身蔬果湯
圖片來自豆果美食網
瘦身蔬果湯
目錄
瘦身蔬果湯的用料
西紅柿1個
洋蔥半個
蘋果半個
番茄醬2勺
鹽少許
糖1勺
胡椒粉少許
大蒜2瓣
瘦身蔬果湯的做法
把材料切丁,番茄去皮切成小塊(在番茄上面切十字花刀放進沸水裡燙幾十秒,番茄皮很容易就掉了)
鍋中放幾滴油,放入蒜末炒香後加入洋蔥翻炒,然後放入番茄炒出汁水後加入蘋果翻炒
加入少許鹽後加兩碗水,加兩勺番茄醬和一勺糖,小火煮十分鐘後加胡椒粉調味即可
[1]
參考文獻
↑
瘦身蔬果湯