瘦身減脂 冬瓜綠豆糖水

瘦身減脂 冬瓜綠豆糖水 圖片來自豆果美食網

瘦身減脂 冬瓜綠豆糖水這是一道消暑糖水，也是一道瘦身的食療湯水。湯中的綠豆大家都很了解，能解暑去熱毒，也可利尿消腫，有瘦身功效。冬瓜經濟實惠，是夏季的應季蔬菜，同時它也具有降壓，利尿消脂的瘦身功效。兩者結合瘦身功效更是不可小覷。另我在湯中添加了一片生薑，這樣湯就沒那麼寒涼，即使脾胃虛弱的人也可飲用。

目錄

冬瓜綠豆糖水的用料

• 綠豆乾品50克
• 冬瓜去籽後300克
• 生薑一片
• 紅糖適量

冬瓜綠豆糖水的做法

1. 將綠豆清洗後泡水，放入冰箱一晚第二天漏水備用。
3. 冬瓜去籽洗淨，留皮切塊備用。
5. 將綠豆，冬瓜，生薑放入湯罐中加八小碗清水，大火煮沸後轉小火煲兩小時以上，關火前加入紅糖，即可！
7. 盛出即可食用。