番茄鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,为雉科动物鸡的卵。味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养 血安胎,延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式,被人们誉为理想的营养。
主料
番茄1个 鸡蛋2个
辅料
紫菜少许 生姜末 盐 白胡椒 麻油
耗时
十分钟
难易程度
简单
1、番茄切块,鸡蛋打散,紫菜冲洗干净,姜切末。
2、热油爆香姜末,倒入番茄翻炒出水。
3、倒入适量的水煮开。
4、轻轻加入蛋花。
5、加入紫菜。
6、用少许盐白胡椒调味,起锅前淋少许麻油即可。
[1]