生黃芪食療方

生黃芪食療方 圖片來自搜狗

黃芪的食療：

1、參芪大棗粥：

黃芪15g，黨參10g，大棗30g，粳米100g.黃芪、黨參煎水取汁，與後二者一同煮粥食。

本方以黃芪、黨參補脾益氣，用大棗協同奏效。用於脾虛氣弱，體倦乏力，自汗，飲食減少，或易於感冒。  

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黃芪泡水喝的功效

黃芪泡水適合於氣血不足的老年人，這是最簡便的補氣方法，對氣血不足的老年人來說效果不錯。

1、治療氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。多用於虛表多汗，如外感風寒而汗出。

2、黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

3、黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉鬆軟的人。對於那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。

黃芪的食療功效

黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳着「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。

3、黃芪山地粥：

黃芪30g，山藥100g，生地黃15g.黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末；將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。

本方黃芪、山藥補氣益脾，生地黃養陰清熱；三者均能降血糖。用於糖尿病，氣虛陰虧，口渴口乾，尿頻。

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