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生菜魔芋丝豆腐卷

生菜魔芋丝豆腐卷

中文学名:生菜魔芋丝豆腐卷

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生菜魔芋丝豆腐卷

白领族的营养早餐。每天早上起床都是种煎熬,但是妈妈说“不吃早餐的孩子,不乖”所以自制了简单营养的生菜卷。

食品材料图片是在网上找的,成品图是自己制作拍的

生菜魔芋丝豆腐卷是一道以魔芋丝、老豆腐、橄榄油等为主要食材制作的美食。

中文名 生菜魔芋丝豆腐卷

材 料 面粉、、魔芋丝、

做 法 温水倒入面粉中和成面团

配 料 老豆腐、番茄

简介

饧15分钟。把10个涂好油的面饼摞在一起,擀薄擀大放入锅中,隔水蒸10分钟,晾凉后即可一层层揭开。

炒菜

魔芋丝、老豆腐入水焯一下,再拌点橄榄油、生抽、番茄即可。然后把菜放在饼上卷起来吃,

做法

胡萝卜洗净切丝

2黄瓜洗净切丝

3买了两元的千层饼

4水煮蛋切片

5生菜洗净,撕成一片一片的

6每片生菜叶上都放入千层饼一片,加入胡萝卜丝少许,黄瓜少许,加入老干妈油辣子少许,再放上水煮蛋一片,然后卷起来就可以吃了,营养有简单的生菜卷。。。

<ref>[1],下厨网, 2011-08-14<ref>

参考文献