珍珠養生保健作用與方法
【形態產地】
珍珠又名蚌珠，日本《和漢藥考》稱之為明月，是我國特產。馳名中外的「南珠」已有2 000餘年的歷史，早在古代戰國時《書經•；禹貢》就記錄了作為裝飾和藥用。700多年前傳人日本和西歐，素有「歐洲珠不如日本珠，日本珠不及合浦珠」之說。
珍珠分為天然與人工兩種，天然珍珠主產於印度、巴西、墨西哥、阿拉伯、澳洲、日本和我國廣東、海南、台灣。淡水養殖主要在我國江蘇，占全國的80%，其中以太湖所產無核珍珠為最多，粒大質優，晶瑩美觀，光彩奪目，國際稱太湖珍珠天下第一。
此外還有黑珍珠，經濟價值高於白珍珠，主產波利尼西亞的阿魯都亞島。
人工養殖1年可以採收，2年採收質量較佳。採集時間為秋末，因河蚌分泌珍珠質在4～11月份。英國博物館收藏一個有85克重的珍珠，美國舊金山銀行保險庫里竟有6350克重的珍珠。
【養生保健作用】
【養生配方推薦】
(1)珍珠粉不易被人吸收，所以不入煎而入丸劑，如六神丸、珍黃散、安宮牛黃丸、梅花點舌丹等。珍珠必須研成飛粉，所以要把珍珠用布包好，同豆腐同煮2小時，夜露1～2次。
(2)珍珠30克，石膏3克。共研末。每日3次，每服3克。用於治療小兒高熱抽搐、雙目上翻。
(3)珍珠30克與銼碎之地榆90克，加水兩大碗，共煎水干。取出珍珠用食醋浸5日，再撈出洗去醋氣，研為末。用清潔牙籤挑取此末點於患眼胬肉。此方用於治療翼狀胬肉生於角膜，覆蓋瞳孔影響視覺。
(4)珍珠9克，牛黃3克。共為末。以清潔小管戳取藥末吹敷患處。用於治療咽喉糜爛、口舌生瘡。
【保健注意】
(1)入丸、散0.6～0.9克；外用為末，點眼、吹喉。
(2)病不由火熱者勿用。 [1]
【功效作用】
1、珍珠粉治風痰火毒、喉痹，及小兒痰搐驚風：珍珠三分，牛黃一分。上研極細，或吹或摻；小兒痰痙，以燈心調服二、三分。(《醫級》珠黃散)
2、珍珠粉安魂魄，止遺精、白濁，解痘疔毒。《綱目》
3、珍珠粉治小兒驚哺及夜啼不止：真珠末、伏龍肝、丹砂各一分，麝香一錢。同研如粉，煉蜜和丸如綠豆大。候啼即溫水下一九；量大小，以意加減。(《聖濟總錄》真珠丸)
4、珍珠粉主明目，除面黯，止泄。合知母療煩熱消渴，以左纏根治小兒黑麩豆瘡入眼。《海藥本草》
5、珍珠粉小兒驚熱藥中多用。《本草衍義》
6、珍珠粉治眼久積頑翳，蓋覆瞳人：真珠一兩，地榆三兩(銼)。以水二大盞，同煮至水盡，取出真珠，以醋浸五日後，用熱水淘令無醋氣，即研令極細。每以銅箸，取少許點翳上，以瘥為度。(《聖惠方》)
7、珍珠粉治口內諸瘡：珍珠三錢，硼砂、青黛各一錢，冰片五分，黃連、人中白各二錢(煅過)。上為細末，凡口內諸瘡皆可摻之。(《丹台玉案》珍寶散)
8、珍珠粉治一切諸毒疽瘡，穿筋潰絡，爛肌損骨，破關通節，膿血淋漓，潰久不收之證：真珠一錢(研極細末)，胞衣一具(烘燥，研極細末)；白蠟一兩，豬脂油一兩，火上共熔化，和入 胞衣末、真珠末，調勻。先以豬蹄湯淋洗毒瘡淨，將蠟油藥，輕輕敷上，再以鉛粉麻油膏藥貼之。(《本草匯言》油蠟膏)
9、珍珠粉鎮心，定志，安魂，解結毒，化惡瘡，收內潰破爛。《本草匯言》
10、珍珠粉治目膚翳。《本草經集注》
11、珍珠粉治大人驚悸怔忡，癲狂恍惚，神志不寧，及小兒氣血未定，遇觸即驚，或急慢驚風，搐搦：真珠一錢(研極細末)，茯苓、鈎藤、半夏曲各一兩，甘草、人參各六錢(同炒黃，研極細末)。總和勻，煉蜜丸龍眼核大。每服一丸，生薑湯化下。(《本草匯言》)
12、珍珠粉治眼中翳障自膜。亦能墜痰。《藥性論》
13、珍珠粉安心、明目。《日華子本草》
14、珍珠粉治風熱眼中生赤脈，沖員黑睛，及有花翳：真珠一分，龍腦半分，琥珀一分，硃砂半分，硼砂二豆大。同細研如粉。每日三、五度，以銅箸取少許，點在眥上。(《聖惠方》真珠散)
15、珍珠粉治發斑：珠子七個研碎，用新水調勻服之。(《儒門事親》發斑藥)
16、珍珠粉治小兒中風，手足拘急：真珠末(水飛)一兩，石膏末一錢。每服一錢，水七分，煎四分，溫服，日三。(《聖惠方》)
17、珍珠粉緞灰入長肉藥及湯火傷敷之。《本經逢原》
18、珍珠粉治下疳皮損肉爛，痛極難忍，及諸瘡新肉已滿，不能生皮，又湯潑火燒皮損肉爛，疼痛不止者：青缸花五分，珍珠一錢(研極細)，真輕粉一兩。上三味共研千轉，細如飛面。凡下疳初起皮損，搽之；腐爛疼痛者，甘草湯洗淨，豬脊髓調搽；如諸瘡不生皮者，用此干摻。又婦人陰蝕瘡，亦可搽。湯潑火燒痛甚看，用玉紅膏調搽之。(《外科正宗》珍珠散)
【食用方法】
1珍珠粉丸
組成：珍珠90克、蛤粉、黃柏(新瓦上炒赤)各500克
用法：上為末，水泛為丸，如梧桐子大。每服100丸，空腹肘用酒送下。
主治：精滑，白濁。
來源：《內經拾遺方論》卷一。
2定志珍珠粉丸
處方：人參3兩、白茯苓3兩、遠志(去心)2兩、石菖蒲2兩、海蛤粉3兩、黃柏(炒焦色)3兩、樗根皮2兩、青黛2兩。
製法：上為細末，麵糊為丸，如梧桐子大，青黛為衣。
功效：補益心氣，滋陰降火。
主治：心虛夢泄，赤白濁。心氣虧敗，相火妄乘，致精走泄。
摘錄：《醫學正傳》卷六引丹溪方
3珍珠粉牛奶面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
方法：洗臉後，將珍珠粉、牛奶調製成可流動性的糊狀，再加少許蜂蜜調勻，敷臉20--30分鐘後洗淨。
功效：主要功效美白、嫩滑，改善皮膚暗沉，對黑頭有一定緩減作用。經常使用可滋養皮膚，使皮膚白嫩細滑。
此面膜性質溫和，無任何刺激與副作用，任何肌膚均適用，敏感性皮膚亦可每天使用。
注意：在使用營養滋泣面膜前先用熱毛巾敷臉5分鐘，做完面膜後擦上補水營美水/霜，長期如此使用效果更快、更佳、更明顯。
4珍珠粉外敷
1、粉餅法
每天早上，清潔臉部後塗上日常護膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲於面部，保持可。
2、美白法
每次將少量珍珠粉與潤膚霜或防曬霜調和。用五點法敷於面部美白又營養。
3、去痘法
臨睡前，徹底清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準，保留至清晨。
4、面膜法
清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鐘。用半隻雞蛋清和適量珍珠粉均勻塗於臉部。保15--20分鐘後清水洗去。
5珍珠粉牛奶面膜
在各種自製珍珠粉的美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是經久不衰的經典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個美白好手，加在一起更是效果翻倍。
自製方法：弄一塊壓縮紙膜過來，將牛奶和珍珠粉拌勻後，泡進紙膜，敷在臉上即可。期間假如幹了，還可以再淋一下。15分鐘後拿掉
注意事項：
1、牛奶最好煮過，或者買鮮牛奶
2、有痘的人不要用牛奶珍珠粉面膜；
3、同時內服珍珠粉，效果會更好；
4、假如有斑的話，可用牛奶珍珠粉混雜液在斑區輕輕推拿，不過必定要用珍珠粉。
5、牛奶混雜珍珠粉推拿痘印處(最好是已經沒有破損的痘印)，對淡化痘印很有幫助。
6、牛奶珍珠粉泡紙膜，比較合適有紅血絲，皮膚薄的人。
6珍珠粉內服
1、含服法：
早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3--0.6g(1--2調羹)的珍珠粉。
2、牛奶法：
早餐和臨睡前將0.3--0.6g(1--2調羹)的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。
3、蜂蜜法
先將珍珠粉與適量蜂蜜攪拌成細細的糖漿狀，再加入溫開水調勻後飲用，此方法適用於不適應海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可調入適量牛奶，可促進睡眠。
【用藥禁忌】
1、真珠不藥，須久研如粉面，方堪服餌。研之不細，傷人臟腑。《海藥本草》
2、娠婦忌服珍珠粉。《寶慶本草折衷》
3、病不由火熱者勿用珍珠粉。《本草經疏》
4、瘡毒若內毒未淨，遽用真珠以生肌，轉難收口。《本草新編》 [2]